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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起脂肪肝的病因是挺多的,但是單從吃這一方面來(lái)說(shuō)呢,還是要跟病人強(qiáng)調(diào)管住嘴、邁開(kāi)腿,所以在吃東西的方面要多加引起注意。

注意不要吃油膩的比如說(shuō)豬油、肥肉、豬腳,還有動(dòng)物的內(nèi)臟,這些里面含有的膽固醇比較高。如果說(shuō)吃雞肉的話也強(qiáng)調(diào)不要吃雞皮,不要喝雞油湯。

還有的就是要戒酒,同時(shí)我們也要防止吃東西過(guò)多,也會(huì)引起脂肪肝。也不是提倡病人完全不吃肉,這樣也不行,主要是提供一些重要的蛋白質(zhì),吃一些瘦肉、魚(yú)肉,還有就是魚(yú)身上脂肪比較多的地方也不要多吃。

還有,一些患者每天都吃一些瓜子、花生和堅(jiān)果類的食物,這些也是要少吃。因?yàn)檫@些也可能會(huì)加重脂肪肝的情況。平時(shí)的食譜主要是以青菜、素菜還有一些高蛋白食物以及水果、蔬菜為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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