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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 512571次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18058次

• 腸胃不好能吃蘋果嗎
  腸胃不好是可以吃蘋果的，蘋果中含有鞣酸，以及有機(jī)酸，有收斂止瀉的作用，同時(shí)蘋果中的粗纖維具有通便的作用，所以蘋果具有止瀉，通便雙重作用，可以改善胃潰瘍患者的腸道情況，間接結(jié)促進(jìn)潰瘍的愈合，而且蘋果還能健脾胃，補(bǔ)中焦之氣，促進(jìn)食物的消化，吸收，對腸道的排泄及養(yǎng)分的吸收起了重要的作用。如果胃潰瘍嚴(yán)重的話，盡量少吃，因?yàn)樘O果的酸性會刺激潰瘍面，最好不要在晨起使用，飯后使用為佳，另外蘋果可以加熱后使用，減少對胃腸道的刺激。飲食方面要注意，清淡，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 4943次

• 腸胃不好能吃蘋果嗎
  腸胃不好是可以吃蘋果的，蘋果中含有鞣酸以及有機(jī)酸，有收斂止瀉的作用，同時(shí)蘋果中的粗纖維具有通便的作用，所以蘋果具有止瀉，通便雙重作用，可以改善胃潰瘍患者的腸道情況，間接促進(jìn)潰瘍的愈合，而且蘋果還能健脾胃，補(bǔ)中焦之氣，促進(jìn)食物的消化吸收，對腸道的排泄及養(yǎng)分的吸收起了重要的作用。如果胃潰瘍嚴(yán)重，盡量少吃，因?yàn)樘O果的酸性會刺激潰瘍面，最好不要在晨起食用，飯后食用為佳，另外，蘋果可以加熱后食用，減少對胃腸道的刺激。平時(shí)飲食方面要注意飲食要清淡，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 14777次

• 腸胃炎可以吃蘋果嗎
  病情分析：可以吃蘋果，但是腸胃炎發(fā)作期間就不要吃了。吃蘋果之前需要清洗干凈，如果太涼可以加熱后食用。腸胃炎是臨床上常見的疾病，任其發(fā)展下去會導(dǎo)致胃出血、胃腸道潰瘍、貧血等，因此要及時(shí)治療。意見建議：平時(shí)生活中應(yīng)該規(guī)律飲食，食物以清淡易消化為主，盡量少吃油膩，生冷，刺激性食物，多吃些富含維生素的瓜果蔬菜，清洗干凈后食用，避免暴飲暴食。戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和良好的精神狀態(tài)對于胃腸炎的轉(zhuǎn)歸也有幫助。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-02 2001次

• 腸胃炎可以吃蘋果嗎
  胃腸炎患者是可以吃蘋果的。胃腸炎患者飲食應(yīng)該清淡，避免過于粗糙，避免辛辣刺激食物及避免飲酒，應(yīng)當(dāng)戒煙，保持良好的心理狀態(tài)，食物應(yīng)該多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，不吃霉變的食物，少吃熏制腌制，富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-20 2201次

• 腸胃不好可以吃蘋果嗎
  腸胃不好的患者一般可以吃蘋果，無需過度擔(dān)心。腸胃不好的原因與多種疾病有關(guān)，其中包括功能性消化不良、腸道菌群失調(diào)癥等，腸胃不好會影響胃腸道的正常消化和蠕動(dòng)功能，日常生活中，飲食應(yīng)以清淡易消化為主。而蘋果屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有多種維生素，比如維生素C、維生素B，也含有多種微量元素以及膳食纖維，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 腸胃不好能吃蘋果嗎
  腸胃不好的患者通常能吃蘋果，注意適量通常不會誘發(fā)其他不良反應(yīng)。腸胃不好的形成原因考慮與食物因素、胃腸道感染、自主神經(jīng)功能異常等因素有關(guān)，此類因素會影響胃腸道的正常消化以及蠕動(dòng)功能，容易表現(xiàn)為餐后飽脹、上腹痛等現(xiàn)象。生活中可以適量的吃蘋果，一般可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、碳水化合物以及
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次