腰椎間盤(pán)突出主要是腰間盤(pán)突出以后壓迫神經(jīng)根引起的腰部、臀部及腿上的麻疼情況，所以腰椎間盤(pán)突出以后，飲食一定要特別注意，禁食辛辣刺激食物，以免加重疼痛的癥狀，同時(shí)絕對(duì)不能飲酒，也不要吸煙，以免加重椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根引起的痛麻情況，可以腰部多熱敷一下，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，多食易消化食物，可以多吃一點(diǎn)蛋白食物以及含鈣高的食物，比如多吃一點(diǎn)蝦皮，多喝點(diǎn)牛奶以及多吃一點(diǎn)豆制品，有利于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。
腰間盤(pán)突出飲食禁忌有哪些
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-05-09 7270次
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腰間盤(pán)突出的原因有哪些間盤(pán)組織在反復(fù)的一些應(yīng)力的作用下，它會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)破裂。纖維環(huán)破裂之后，纖維環(huán)中的一些包繞的髓核和間盤(pán)組織會(huì)擠到人的椎管內(nèi)，但是它也會(huì)擠到椎管外。我們不說(shuō)絕對(duì)的情況，而是說(shuō)常見(jiàn)的一些情況，常見(jiàn)的擠到椎管內(nèi)，椎管內(nèi)的一些組織，尤其一些神經(jīng)組織對(duì)一些脊液的牽拉、壓迫，它會(huì)非常敏感。這時(shí)候甚至?xí)M(jìn)一步地產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥，激發(fā)了炎癥反應(yīng)。所以壓力也好，無(wú)菌性的炎癥也好，它刺激到人的神經(jīng)，產(chǎn)生的就是以下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域的放散痛為主要臨床表現(xiàn)的疼痛。
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楊陽(yáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-11 24310次
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腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。
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楊陽(yáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-11 38892次
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腰間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些？腰間盤(pán)突出的飲食禁忌：一、忌食肉類(lèi)及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時(shí)用力會(huì)導(dǎo)致病情的加重。二、飲食宜清淡，過(guò)咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內(nèi)酸堿值的波動(dòng)，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤(pán)突出癥的患者胃腸蠕動(dòng)較慢，消化功能也降低，故應(yīng)合理的安排飲食，少食多餐，又因?yàn)槠浠顒?dòng)量減少，更應(yīng)該限制飲食，防止胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。飲食中可以補(bǔ)充鈣鎂、維生素d、維生素b族的，較高的食物，如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米等，多食新鮮的水果及動(dòng)物的肝臟，飲食要多樣化，少喝可樂(lè)的飲料。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
王軍
副主任醫(yī)師鞍山市中心醫(yī)院
2018-05-17 10856次
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腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)有哪些腰間盤(pán)突出禁忌劇烈的運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，例如足球，籃球，排球，羽毛球，乒乓球和網(wǎng)球等等。需要進(jìn)行雙方對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)或者和別人進(jìn)行比賽的活動(dòng)都需要腰大肌反復(fù)用力收縮，造成腰椎反復(fù)的受壓，腰間盤(pán)突出的癥狀會(huì)加重。有時(shí)候突然發(fā)力、突然扭傷會(huì)造成腰間盤(pán)突出癥狀突然的加重，甚至要考慮手術(shù)治療的?？梢赃M(jìn)行腰背肌功能鍛煉：例如三點(diǎn)法、五點(diǎn)法、飛燕法，通過(guò)鍛煉使腰背部的肌肉變得強(qiáng)大，腰間盤(pán)突出急性期，要臥床休息，放松腰大肌，行腰背部按摩理療推拿，行腰椎牽引等等治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
蘭學(xué)文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-13 3545次
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腰間盤(pán)突出禁忌什么腰椎間盤(pán)突出的禁忌，一般來(lái)講是不能盲目的去按摩，同時(shí)也不能夠向腰椎里面注射藥物以及針灸推拿。另外還要避免外傷，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重。最經(jīng)濟(jì)的最有效的治療方法還是多睡硬板床休息。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-21 3302次
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腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)有哪些腰椎間盤(pán)患者不宜久坐，不宜做過(guò)度勞累的動(dòng)作，不宜久彎腰，盡量不要大幅度練習(xí)坐位體前屈，大幅度的扭轉(zhuǎn)體式盡量不要做，腰部不宜用力過(guò)度，腰椎間盤(pán)患者在發(fā)作期間，需要絕對(duì)臥床休息，大小便均不應(yīng)下床，三周后可以佩戴腰圍下床活動(dòng)，但三個(gè)月內(nèi)，不應(yīng)做彎腰拾物動(dòng)作。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-01-21 2704次
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腰間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些腰間盤(pán)突出患者在飲食上應(yīng)特別注意，不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡芗又匕Y狀，影響康復(fù)，主要禁忌包括辛辣刺激性食物、腥燥動(dòng)物性食物、煙酒、寒涼食物，以及高糖高脂肪食物。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，這些食物可能加重腰部的疼痛和炎癥反應(yīng)。2、腥燥動(dòng)物性食物如
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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腰間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些？腰間盤(pán)突出的飲食禁忌：一、忌食肉類(lèi)及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時(shí)用力會(huì)導(dǎo)致病情的加重。二、飲食宜清淡，過(guò)咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內(nèi)酸堿值的波動(dòng)，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤(pán)突出癥的患者胃腸蠕動(dòng)較慢，消化功能也降低，故應(yīng)合理的安排飲食，少食多餐，又因?yàn)槠浠顒?dòng)量減少，更應(yīng)該限制飲食，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 957次
