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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3792次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過(guò)量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3760次

• 骨質(zhì)疏松癥食療方法
  骨質(zhì)疏松癥食療方案進(jìn)行一個(gè)原則，就是最好讓患者能夠多食些富含蛋白質(zhì)或者是鈣劑、維生素D的食物，可以選擇牛奶，酸奶，乳酪或者是富含鈣劑比較多的一些綠葉，青菜這些都是可以選擇的。另外可以外源性的補(bǔ)充一些維生素的活性維生素D3，這樣攝入的鈣能夠得到充分的吸收，對(duì)于提高骨密度，還有預(yù)防骨質(zhì)疏松都是有幫助的。有的患者可能會(huì)咨詢一個(gè)問(wèn)題就是，喝骨頭湯可不可以補(bǔ)鈣，其實(shí)喝骨頭湯，是不會(huì)補(bǔ)鈣的，因?yàn)楣穷^湯里面除了油之外，也沒(méi)有別的很有用的營(yíng)養(yǎng)成分，所以它里面含鈣量不是很多。患者如果想要選擇補(bǔ)鈣，可以選擇一些含鈣量比較多的食物，而這些在網(wǎng)絡(luò)上都會(huì)有很明顯的說(shuō)明，大家可以自己看一看。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 2636次

• 骨質(zhì)疏松癥食療方法
  這個(gè)主要牽扯到骨質(zhì)疏松癥營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義包括足量的鈣，維生素d，維生素c和蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期就開(kāi)始日常飲食要有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學(xué)者主張鈣攝入量成人是每天八百到一千毫克，絕經(jīng)后女性每天一千到一千五百毫克，六十五歲以后男性和其他具有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的患者，推薦鈣的攝入量是每天一千五百毫克，維生素d的攝入量是每天四百到八百個(gè)單位。除了飲食方面之外需要注意的還有就是運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型運(yùn)動(dòng)都有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)運(yùn)動(dòng)，總體鈣是增加的。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致閉經(jīng)的骨量丟失反而加快一些，運(yùn)動(dòng)還能夠提高患者的平衡性，還有整體的一個(gè)運(yùn)動(dòng)耐力等等。這些都是對(duì)于骨質(zhì)疏松癥有一定緩解的，再就是骨質(zhì)疏松的患者一定要注意預(yù)防跌倒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 2610次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應(yīng)該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說(shuō)紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，平時(shí)要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說(shuō)菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說(shuō)芝麻油花生油是可以潤(rùn)腸通便的，多吃一些能夠潤(rùn)腸通便的食物，比如說(shuō)蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開(kāi)水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 骨質(zhì)疏松癥可逆嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松一般情況下不可逆，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松患者體內(nèi)的雌激素和性激素水平多呈下降趨勢(shì)，導(dǎo)致體內(nèi)破骨細(xì)胞功能亢進(jìn)，成骨細(xì)胞活性受抑制，骨細(xì)胞被破壞而出現(xiàn)不可逆性改變。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)疏松患者高度重視該疾病，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床接受正規(guī)的檢查和治療。此外，在日常生活中，骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)增加高鈣食物的攝入，像肉，蛋，奶等，減少攝入像濃茶或者咖啡等影響鈣質(zhì)吸收的食物。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-28 2003次

• 調(diào)理骨質(zhì)疏松的食療方叫什么名字
  臨床上并沒(méi)有調(diào)理骨質(zhì)疏松的食療方，這種說(shuō)法也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，骨質(zhì)疏松的患者一般需要通過(guò)藥物調(diào)理。骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病變，通常好發(fā)于中老年人群，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期缺鈣或者缺乏維生素D有關(guān)，也有可能是長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片等藥物的原因，也不排除是長(zhǎng)期臥床或者需要長(zhǎng)時(shí)間限制活動(dòng)的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-25 132次

• 骨質(zhì)疏松癥鑒別
  ?由于骨質(zhì)疏松癥臨床表現(xiàn)不具有特異性，在診斷骨質(zhì)疏松癥前一定要排除其他影響骨代謝的疾病和因素，以免發(fā)生漏診和誤診。首先需要除外骨軟化癥，成骨不全等其他代謝性或者遺傳性的骨病，然后再進(jìn)行原發(fā)性和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的鑒別。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的病因有骨代謝的內(nèi)分泌疾病，類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性的紅斑狼瘡等免疫
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 103次