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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24789次

• 經(jīng)常上火怎么辦

  經(jīng)常上火要分清楚是實火還是虛火，同時要根據(jù)臟腑的部位進行辨證論治。比如肝郁化火屬于實火，主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛，可以用清瀉肝火的方法治療；如果是心火旺盛表現(xiàn)為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等，一般可以用清心火的方法治療。虛火里最常見的比如心陰虛，患者會出現(xiàn)心悸、失眠等情況，就要用滋補心陰的方法來治療；另外，肝腎陰虛導(dǎo)致的虛火會出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況，就要用滋補肝腎的藥物來治療。經(jīng)常上火的人應(yīng)該合理飲食，飲食要清淡，少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 5066次

• 經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦
  經(jīng)常感冒發(fā)燒是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒，細菌感染而引起感冒，主要就是加強自身的免疫力，建議可以使用免疫球蛋白或者轉(zhuǎn)移因子口服溶液，使用中藥黃芪泡水喝，這些都是可以加強免疫力的。飲食上多吃瘦肉，牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒，酸辣，適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，這都是可以增強免疫力的。平時的時候也要注意多加休息，保持良好的心態(tài)，平時更應(yīng)該注意調(diào)理飲食，飲食要清淡合理，少吃辛辣，有刺激性的食物。
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  馮獻榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 13016次

• 寶寶經(jīng)常感冒怎么辦
  寶寶經(jīng)常感冒說明寶寶的抵抗力和免疫力比較差?？赡芎推綍r的喂養(yǎng)營養(yǎng)不良有關(guān)，要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)支持，要均衡的膳食。首先要按寶寶的年齡給予足夠的配方奶粉來應(yīng)用。輔食的添加盡量要多種多樣，適當(dāng)?shù)慕o予一些肉類，果汁，還有水果等，可以補充蛋白質(zhì)，維生素還有纖維素。還要保持室內(nèi)的通風(fēng)，避免有細菌的滋生，如果有條件還應(yīng)該帶寶寶經(jīng)常出門去曬太陽，可以促進維生素D的吸收增加鈣質(zhì)，增強體質(zhì)。
  語音時長 01:14”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-27 2127次

• 經(jīng)常感冒怎么辦
  如果出現(xiàn)經(jīng)常感冒的癥狀，需要增強自身的免疫力，平時飲食中可以增加一些vc含量比較高的食物，需要再做一些有氧運動，比如慢跑和游泳，對于增強抵抗力是特別好的運動，還可以吃一些天然維生素c，來增強身體的抵抗力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 1901次

• 經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦
  經(jīng)常感冒發(fā)燒，說明身體的抵抗力比較差，免疫力比較低。要提高自己的免疫力，首先應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，要多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，不挑食，均衡營養(yǎng)。另外要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，增加免疫力。另外還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，才能避免感冒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 1802次

• 經(jīng)常感冒怎么辦
  經(jīng)常感冒可以通過注意衛(wèi)生、做好保暖措施、適當(dāng)運動等方式進行防治，可以起到較為明顯的效果。1、注意衛(wèi)生：患者在外出后可能會將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發(fā)生感染，建議患者勤洗手，能夠預(yù)防感冒的出現(xiàn)。患者應(yīng)避免養(yǎng)成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習(xí)慣，這種情況非常容易將手里的病
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 小孩經(jīng)常感冒怎么辦
  小孩經(jīng)常感冒一般都是由于孩子體質(zhì)較弱，自身免疫力、抵抗力較低造成的。對于容易經(jīng)常感冒的孩子，要平時在飲食上加強營養(yǎng)，注意日常一日三餐，飲食搭配的多樣化，讓孩子盡可能的攝入均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還要經(jīng)常帶孩子參加戶外的活動，讓孩子多接觸自然環(huán)境，多接受自然陽光，如果怕孩子感冒總讓孩子待在室內(nèi)，孩子對環(huán)境
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-02-15 6544次