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醫(yī)生主講實(shí)錄

大家都知道梨具有清熱、解毒、化痰、生津的作用。如果說(shuō)是上火了喝一些梨熬制的水,那么這種情況效果是很好的。如果是冰糖梨水,那么效果會(huì)更好。

其實(shí)冰糖梨水也是很好做的。首先可以把梨洗干凈,去核,切成塊,然后在鍋中加入水,在火上燒開(kāi),然后把冰糖、梨塊放入開(kāi)水當(dāng)中,大火滾開(kāi)后,變小火再煮十分鐘左右,這種情況就可以了,可以只喝水,也可以水和梨一塊吃。

梨具有生津止渴、益脾止瀉和養(yǎng)胃的作用,那么潤(rùn)肺止咳,多吃梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響,多喝梨水有很大的保健作用,熬梨水的時(shí)候不用去皮,因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富,這種情況不會(huì)有澀味的。

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