睡眠時，枕枕頭是維持頭頸生理曲度的重要工具。
這種生理曲線，既是頸椎外在肌群平衡的保證，又是保持頸椎管內(nèi)生理結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的必要條件。
所以，頸椎病患者是需要用枕頭睡覺的，但枕頭不宜過高，也不能過低，合適的枕頭應(yīng)該是質(zhì)地適中，無彈性，長方形，患者睡覺時，枕枕頭感到頸部舒服為宜。
頸椎病睡覺可以枕枕頭嗎？
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-21 4032次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4407次
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不枕枕頭睡覺好嗎不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。
01:56
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10677次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)根，椎動脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織出現(xiàn)了壓迫癥狀，可以表現(xiàn)為頸肩部的肌肉痙攣，疼痛，上下肢的放射性疼痛，感覺異常，頭暈，眩暈，耳鳴，胸悶，心動過速等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。在臨床治療中，針對頸椎病的治療關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，一般先采取綜合性的保守治療手段，包括平時佩戴充氣頸維，做頸椎牽引，睡覺時建議用低枕頭或者用保健枕，要避免長時間的低頭，工作勞累勞累后需要多做頸椎保健操或者頸部的后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷，按摩，針灸等物理治療來緩解癥狀。如果通過一段時間的保守治療效果不明顯，建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢，通過詳細的?？撇轶w，并且完善頸椎的核磁共振檢查，明確了具體病情程度后有利于采取針對性的治療措施。語音時長 2:04”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-02-16 3458次
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頸椎病睡覺怎么枕枕頭頸椎病人睡覺時枕頭一定不要過高，最好不要超過8厘米，如果枕頭過高很容易導(dǎo)致頸椎曲度的改變，從而導(dǎo)致神經(jīng)根脊髓和椎動脈受壓，加重了病人的臨床癥狀。再就是枕枕頭時一定要平臥，避免長時間的側(cè)臥，導(dǎo)致頸椎的側(cè)曲。特別是有一側(cè)胳膊疼痛麻木的情況和一側(cè)的偏頭痛，如果側(cè)臥很容易加重一側(cè)神經(jīng)根和椎動脈的受壓，從而加重了臨床的癥狀。并且病人睡覺時一定要多注意頸部的保暖，以免受涼以后加重頸椎病的癥狀。必要時可以睡前先用頸椎枕，主要是緩解頸椎的曲度改變所引起的頸部肌肉酸脹疼痛的癥狀。所以說對于頸椎病病人睡覺時睡枕一是不要過高，再就是盡量平臥避免長時間的側(cè)臥。語音時長 1:41”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-22 4740次
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頸椎病可以枕枕頭嗎頸椎病患者是可以枕枕頭的，但是我們要選擇適合自己的枕頭，如果頸椎病患者枕頭使用不當，可能會加重你的病情，選擇枕頭對于頸椎病患者來說是非常重要的，市面上有很多賣頸椎枕的。購買頸椎枕的時候我們要試一試頸椎枕與自己的頸部和頭部是否完全吻合。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-29 2102次
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頸椎病睡覺不枕枕頭可以嗎因為頸椎病是生理曲度變直，如果不枕枕頭，頸椎的生理曲度會更直甚至反弓，所以需要枕枕頭使頭部后仰來恢復(fù)頸椎的曲度。頸椎病不睡枕頭是不科學(xué)的，首先你有頸椎病肯定要積極治療，你說的脖子往后仰感覺疼，不知是否有具體病因，一般是由于落枕或者平時多伏案工作引起頸肌勞損，頸部肌肉僵硬，頸項韌帶發(fā)炎導(dǎo)致后仰疼痛，建議去針灸推拿科就診，先拍張片子看看頸椎曲度是否變質(zhì)，按照年齡來講不會很嚴重，可以打打針灸做做推拿，癥狀會緩解下來的，平時記得多抬頭，晚上熱毛巾熱敷。至于睡不睡枕頭，就按照平時的習(xí)慣，平時怎么睡的就怎么睡，但是切忌枕頭不要太高，太高容易落枕。不用太擔心，不會有大問題。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-22 2303次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 72次
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如何枕枕頭對頸椎病好頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應(yīng)該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應(yīng)該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風寒潮濕。在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
