一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,身體要直,重心要穩(wěn),上胸要開,雙肩要松,面部自然,精神正奮。

第二,選擇正常的呼吸方法,呼吸方法有多種,鎖骨呼吸法,胸式呼吸法,腹式呼吸法以及胸腹式聯(lián)合呼吸法,練習(xí)呼吸的方法可分為無聲呼吸練習(xí),快吸快呼,快吸慢呼,慢吸慢呼。

發(fā)生呼吸練習(xí)時(shí)要有頓音,連音或者連頓結(jié)合的練習(xí),要防止起音時(shí)過多或過猛的氣息去沖擊聲帶,防止聲帶過于松垮,不積極去閉合擋氣,要防止起音時(shí)喉頭失去彈性,起音時(shí)一定要發(fā)生自然氣息柔和,打開喉頭,穩(wěn)定喉頭,聲音流動(dòng),放下喉頭時(shí)空氣通過聲門,在同一時(shí)間內(nèi)完成,同時(shí)還要掌握好氣息,聲帶以及共鳴的協(xié)調(diào)配合以及速度,具體的可以在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測