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為你推薦

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7171次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動(dòng)來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9590次

• 風(fēng)濕病是濕氣重嗎
  風(fēng)濕病不是濕氣重，引起風(fēng)濕病常見原因主要有以下幾個(gè)方面：一、免疫反應(yīng)，機(jī)體對外源性和內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或者通過巨噬細(xì)胞呈遞的刺激，使相應(yīng)的t細(xì)胞活化。部分t細(xì)胞產(chǎn)生大量的多種致炎性細(xì)胞因子，造成各類組織器官不同程度的損傷或者破壞。部分t細(xì)胞在激活b細(xì)胞產(chǎn)生大量的抗體，直接或者與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物，使組織或者器官受到損傷或破壞。二、遺傳因素，有一些風(fēng)濕性疾病特別是結(jié)締組織疾病，遺傳，以及患者的易感性和疾病的表達(dá)密切相關(guān)。三、感染因素，多種感染因子，微生物產(chǎn)生的抗原或者超抗原，可以直接或者間接激發(fā)過或啟動(dòng)免疫反應(yīng)。四、內(nèi)分泌因子，雌激素和孕激素的失調(diào)與多種風(fēng)濕病的發(fā)生有關(guān)系。五、環(huán)境與物理因素，比如紫外線可以誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡，還有一些其他因素，比如藥品普魯卡因酰胺，口服避孕藥都可以誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡。
  語音時(shí)長 1:50”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 7126次

• 濕氣重是陽虛嗎
  濕氣重不屬于陽虛，而濕氣重可以伴有陽虛的癥狀。濕氣重主要是指感受外部濕邪，致使體內(nèi)水液運(yùn)化失常而形成了濕濁，以身體困重，肢體酸痛，腹部脹滿，或者腹瀉，飲食差為主要臨床表現(xiàn)。而陽虛是指機(jī)體內(nèi)陽氣虧虛，機(jī)體失去溫養(yǎng)，推動(dòng)和氣化功能的減退，形成了虛寒證候。濕氣重的患者可以用二陳湯加減，能夠起到燥濕化痰，理氣和中的功效，主要適用于痰濕證引起的咳嗽痰多，惡心嘔吐，脘腹脹滿，身體困重，眩暈心悸等癥狀。而腎陽虛的患者可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補(bǔ)腎陽的作用。濕氣重的患者要少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長體內(nèi)濕邪，從而加重癥狀。陽虛的患者要少食寒涼性食物。
  語音時(shí)長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-28 7378次

• 虛胖是濕氣重嗎
  病情分析：導(dǎo)致虛胖的原因有很多，濕氣重也會(huì)導(dǎo)致虛胖，濕氣重的人身體就會(huì)出現(xiàn)排水排不出去的情況，使身體的廢水無法正常排出體外，導(dǎo)致身體里面的水分越來越多，身體就會(huì)浮腫起來，變成了虛胖的胖子。濕氣重的人平時(shí)可以用艾灸或者拔火罐進(jìn)行物理治療。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，少食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 2405次

• 口臭是濕氣重嗎
  病情分析：引起口臭的原因有很多，濕氣重也可能會(huì)引起口臭，口臭還與口腔炎，牙齦炎，胃炎，或胃熱有關(guān)，應(yīng)先去醫(yī)院檢查確診病因，再對癥治療。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，忌食辛辣刺激性的食物。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-14 1803次

• 風(fēng)濕病是濕氣重嗎
  風(fēng)濕病一般并非僅是濕氣重。風(fēng)濕病與濕氣重雖有一定關(guān)聯(lián)，但并非等同概念。風(fēng)濕病是一類涉及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織的疾病，其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，多與免疫系統(tǒng)異常相關(guān)。而濕氣重，主要指體內(nèi)水液代謝失常，多因飲食不當(dāng)、氣候潮濕等導(dǎo)致，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 風(fēng)濕病是濕氣重嗎
  風(fēng)濕病不是濕氣重，引起風(fēng)濕病常見原因主要有以下幾個(gè)方面：一、免疫反應(yīng)，機(jī)體對外源性和內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或者通過巨噬細(xì)胞呈遞的刺激，使相應(yīng)的t細(xì)胞活化。部分t細(xì)胞產(chǎn)生大量的多種致炎性細(xì)胞因子，造成各類組織器官不同程度的損傷或者破壞。部分t細(xì)胞在激活b細(xì)胞產(chǎn)生大量的抗體，直接或者與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 560次