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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨?，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 12550次

• 慢性咽炎喝什么茶最好

  慢性咽炎喝茶，當(dāng)然了，就是喝茶也可以作為治療慢性咽炎的一種選擇，因?yàn)椴璺旨t茶、綠茶，完了呢，綠茶是有清熱解毒的作用，所以對(duì)一些比如咽喉的這種紅腫熱痛，那肯定選用綠茶比較好，但是如果就是這種慢性咽炎，是由于受涼以后引起來(lái)的，那還是喝一些性溫的，有這種這個(gè)，就是溫暖的局部，散寒，息風(fēng)的作用比較好，比如說(shuō)紅茶了或者普洱茶，喝完了以后身上出一點(diǎn)汗，對(duì)于局部的這種咽炎的這種恢復(fù)肯定也有好處，當(dāng)然了，如果是能夠加上一些這種中藥的，這種咽喉茶，比如說(shuō)加上一點(diǎn)金銀花了，加上麥冬、桔梗、甘草，肯定放到這個(gè)茶里邊，這種就是這個(gè)就是叫藥茶吧，這樣效果會(huì)更好，一般比如說(shuō)金銀花加到綠茶里邊，可以加一點(diǎn)麥冬，再加一點(diǎn)冰糖，可能對(duì)這種咽喉的腫痛，效果好一點(diǎn)，如果比如說(shuō)那個(gè)受涼了，那你可以用一些這種紅茶，加上一些什么蘇葉了，這種呢，加一點(diǎn)這個(gè)蜂蜜，這種可能散寒利咽效果好一點(diǎn)。

  

  01:47
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 99314次

• 胃不好喝什么茶
  首先考慮胃不好的病人最好不要空腹喝茶，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。另外最好不喝綠茶，考慮綠茶中綠葉素的含量較多對(duì)腸胃刺激較大，過(guò)敏體質(zhì)喝綠茶則易引起嘔吐?？梢赃m當(dāng)喝紅茶，普洱之類的發(fā)酵茶葉，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減少，另外胃不好的病人平時(shí)應(yīng)注意飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 5511次

• 腸道不好喝什么茶
  首先考慮腸道不好的患者，建議平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些靈活性菌群性的藥物?？紤]平時(shí)忌食辛辣，刺激性食物，避免飲酒。對(duì)于腸道不好的患者吃一些活性菌制劑來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，如果特別想喝茶建議可以適當(dāng)喝一些綠茶。考慮綠茶具有抗氧化功效，平時(shí)應(yīng)注意飲食，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 4238次

• 睡眠不好喝什么茶
  病情分析：睡眠不好最好別喝茶，茶葉內(nèi)含有咖啡因，可以興奮大腦神經(jīng)，具有提神作用。同時(shí)也應(yīng)避免酒精，咖啡等可能影響睡眠的飲料。規(guī)劃科學(xué)的生活作息，每晚定時(shí)上床睡覺(jué)，保證睡眠環(huán)境的安穩(wěn)，有助于改善睡眠質(zhì)量。意見(jiàn)建議：失眠的人群不宜過(guò)度焦慮，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重睡眠障礙，不聽(tīng)信謠言，亂用民間偏方，也不能濫用安眠藥物。白天可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，睡前不宜進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，不宜吃的過(guò)飽，關(guān)燈后不宜在床上玩手機(jī)。如通過(guò)自我調(diào)節(jié)無(wú)法改善，建議就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-15 2101次

• 腸胃不好喝什么茶
  病情分析：腸胃不好可以喝普洱茶或紅茶，這兩種茶都有暖胃的功效，不要喝綠茶，也不要喝濃咖啡或高度酒。飲食中應(yīng)該以柔軟易消化為主?？梢猿孕∶字?，黑米粥，雞蛋糕等食物。不吃過(guò)硬，過(guò)酸，過(guò)涼的食物。意見(jiàn)建議：胃不好，大多數(shù)是因?yàn)橛新晕秆谆蛭讣笆改c潰瘍，這樣的病人也可以吃一些胃黏膜保護(hù)劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。平時(shí)應(yīng)該注意腹部保暖，不要著涼。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-27 1505次

• 夏天腸胃不好喝什么茶最好
  無(wú)法直接判斷夏天腸胃不好喝什么茶最好，夏天腸胃不好的患者可以適當(dāng)?shù)暮绕斩枰约凹t茶等，但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。普洱茶具有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，腸胃不好的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩瑁梢詭椭c胃蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化的作用，而可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)排便能夠起到一定的幫助。而紅茶也是日常生活中比較
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-28 85次

• 胃不好喝什么茶
  胃不好患者一般可以喝一些紅茶、普洱茶等茶品。胃不好通常是指患者的胃部功能比較差，而茶葉有涼性以及溫性之分，一般胃不好的患者不可以喝涼茶，要喝一些溫茶，而紅茶以及普洱茶是典型的兩種溫茶，不會(huì)刺激到患者的腸胃，并且也能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，所以患者可以喝一些紅茶、普洱茶。即使這兩種茶葉不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，但是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-13 1219次