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骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率

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醫(yī)生主講實(shí)錄

說(shuō)到骨質(zhì)疏松,大家都是非常熟悉的。一般情況下出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的基本上都會(huì)是老年人,還有就是孕婦。但是隨著工作生活的壓力增加,很多年輕小伙也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。

骨質(zhì)疏松癥在日常生活中是極為常見(jiàn)的一種多發(fā)病,我國(guó)五十至六十歲的婦女約30%患絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、六十歲以上婦女的患病率約為30%至50%、老年男性的骨質(zhì)疏松癥患病率約20%至30%。

預(yù)防骨質(zhì)疏松,戶外運(yùn)動(dòng)不僅能通過(guò)全身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨密度增強(qiáng),還可以因?yàn)樘?yáng)光的照射,增加人體維生素D的合成。每日曬太陽(yáng)二十分鐘左右,對(duì)骨質(zhì)疏松癥有很好的預(yù)防作用。所以戶外特別是陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng),是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法。

以上內(nèi)容僅供參考

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