說(shuō)話多嗓子啞的人簡(jiǎn)單點(diǎn)的話多喝溫開(kāi)水，能夠幫助緩解嗓子啞不適的癥狀。喝水不僅能夠補(bǔ)充身體的水分，緩解喉嚨干癢，還能夠幫助沖刷細(xì)菌病毒，促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解因?yàn)檠装Y引起的嗓子嘶啞。
可以口含潤(rùn)喉糖，因?yàn)檎f(shuō)話多導(dǎo)致嗓子啞的人可以口含潤(rùn)喉糖來(lái)幫助緩解嗓子啞不適的癥狀，潤(rùn)喉糖一般都含有能夠清熱解毒，潤(rùn)咽潤(rùn)喉，清新口氣的作用。經(jīng)常說(shuō)話的人，防治嗓子啞不妨嘗試口含潤(rùn)喉糖。可以口服羅漢果茶，冰糖梨水以及胖大海，都有很好的清熱解毒，潤(rùn)咽潤(rùn)喉的功效。
口服藥物利喉藥物，如果是因?yàn)檠屎硌装Y上火原因引起的，一定要口服清咽利喉的藥物，來(lái)幫助緩解嗓子啞等不適的癥狀，如果只是因?yàn)檎f(shuō)話多導(dǎo)致嗓子啞，這種情況持續(xù)幾天或是出現(xiàn)失聲的情況，一定要就醫(yī)檢查，說(shuō)話多可能會(huì)引起急性咽炎，造成嗓子嘶啞，一定要快速對(duì)癥下藥。
