一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

冬天冠心病注意事項(xiàng)

00:00
1:53

醫(yī)生主講實(shí)錄

要注意防寒保暖,患者的衣服應(yīng)該穿一些寬大貼身舒適的衣服,鞋襪保持透氣,吸濕性良好,并且要經(jīng)常換洗,尤其是韓流和冷空氣侵襲,氣溫驟降的時(shí)候,要多穿衣服,防止身體受凍,寒冷會(huì)使患者的血管收縮,從而使心肌供血減少,導(dǎo)致患者產(chǎn)生心絞痛,寒冷天氣最好要減少外出的時(shí)間,應(yīng)該戴口罩或者圍巾,不要在戶外的時(shí)候把脖子露在寒風(fēng)中,很容易發(fā)生意外,特別是不要迎著寒風(fēng)行走。

飲食上要注意控制熱量,防止肥胖,控制體重,少糖,不要吃巧克力、奶油等食物,多吃一些水果,因?yàn)樨S富的食物,纖維能夠降低人體對(duì)膽固醇的吸收。

另外還要注意居住的環(huán)境,一個(gè)人的健康情況與居住的環(huán)境有很大關(guān)系,如果居住在陽光不能所及之處,必定生長(zhǎng)霉菌,陰暗、潮濕、缺氧的環(huán)境可使人郁悶、壓抑、煩躁,這不利于冠心病的恢復(fù)。

冠心病患者冬天的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)槎旌?,不具備鍛煉的條件,但是還是要及時(shí)利用條件或者根據(jù)天氣情況合理的做一些運(yùn)動(dòng),增加室內(nèi)鍛煉,讓身體保持一定的運(yùn)動(dòng)量,保持新陳代謝,加快血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦