一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松癥

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

絕經(jīng)就代表卵巢功能走向衰竭,卵巢功能衰竭造成雌激素不足,雌激素是婦女一生維持骨礦含量的關(guān)鍵激素,對(duì)骨生成起到直接作用,卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素下降就會(huì)使其重建過(guò)程不平衡,骨吸收大于新骨形成骨量,造成骨質(zhì)疏松,因此女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率往往與年齡成正比。

建議在飲食中和日常的生活中一定要注意預(yù)防,合理的飲食,多吃一些含鈣量豐富的食物,魚(yú)蝦,豆類(lèi),芝麻,瓜子,綠葉蔬菜等。

多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及接觸適量的日光照射,都有利于鈣質(zhì)的吸收。

積極檢查,檢查建議每年進(jìn)行一次骨密度檢查,對(duì)快速骨量減少的人群應(yīng)及早地采取應(yīng)對(duì)的措施。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦