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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多人因?yàn)橛形覆?、消化系統(tǒng)不好,消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題之后會(huì)出現(xiàn)便秘、胃酸過(guò)多、腹瀉這些癥狀,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素推積,引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。像這些原因有本身的先天因素,但是主要還是和飲食不潔、感染或者是腸道功能紊亂、菌群失調(diào)有關(guān)系。

首先要注意飲食方面的保養(yǎng),避免暴飲暴食,不要吃一些堅(jiān)硬、粗糙的食物,服用助消化藥和健胃消食片后可以有效地促進(jìn)胃動(dòng)力消化,在每天吃飯之后,要多參加一些鍛煉,這樣也有助于消化和吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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