實踐證明運動是改善情緒的一種有效方法，簡單的運動可以使人精神煥發(fā)，經(jīng)常運動可以增加情緒的穩(wěn)定性，產(chǎn)生愉悅感，增強(qiáng)自我控制感。
患了抑郁癥，首先應(yīng)當(dāng)尋求專科醫(yī)生的幫助，運動只可能作為輔助治療的措施，在接受?？浦委煹耐瑫r，督促患者在力所能及的情況下，盡量做一些運動，對治療和康復(fù)是有益的。
能單純靠運動治療抑郁癥嗎？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-26 5164次
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抑郁癥能工作嗎抑郁癥，如果很嚴(yán)重那可能就不能工作了。因為他隨時可能要自殺，完全對外界的事情不感興趣。那自己的注意力、記憶力，各種功能都全面下降，他也沒辦法勝任，以前他可能是一個非常有能力的人，當(dāng)?shù)昧艘钟粢院笏卸疾恍辛?，什么都記不住，?zhí)行力也不行，所以他就沒辦法工作。當(dāng)然一般的中度以下的抑郁癥，其實都在堅持工作。我們在門診上見到的抑郁癥的病人，其實大部分都在工作，邊工作邊來治病，邊吃藥可能邊接受心理治療。所以大部分抑郁癥其實社會功能雖然也受損，但是基本的工作能力他還是可以保持的。當(dāng)然這樣的病人，如果覺得自己可能有下降的趨勢，有點不能勝任工作了，那可能需要他及時地要去尋求治療，這樣的話才不至于影響到他的工作能力。
01:25
崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2019-07-22 32663次
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抑郁癥能徹底治愈嗎抑郁癥屬于抑郁障礙，一般輕中度患者表現(xiàn)為情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等。重度患者可以出現(xiàn)悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，或發(fā)生木僵，出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥通過及時、規(guī)范的治療，可以達(dá)到臨床治愈的。抑郁癥根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、病情不同，治療方法也不同，建議患者及時去醫(yī)院檢查，進(jìn)行相關(guān)量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。如果診斷癥狀較輕，可以自我調(diào)節(jié)，做做心理疏導(dǎo)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，養(yǎng)成讀書和運動的好習(xí)慣，這些對于抑郁癥的康復(fù)都是有幫助的。如果診斷的病情較重，通過自我調(diào)節(jié)不能改善，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療，比如常用的樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以提高抑郁癥的治愈率。需要注意，樂孚亭禁止用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
宋崇升
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2021-01-21 6570次
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運動是治療抑郁癥的“良藥”嗎運動對抑郁癥是有效的，可能同以下幾個方面進(jìn)行講解：第一，身體方面，開始改變體型使身體感覺到更好看，他們的控制感會進(jìn)一步的增強(qiáng)，從而使抑郁癥減輕。第二，心理方面，運動使人的意志增強(qiáng)，也有助于抵抗抑郁癥。第三，跑步等劇烈的有氧活動，可以使產(chǎn)生特定的一些生化的改變，使人愉快輕松，鍛煉使人產(chǎn)生愉悅感，是由于一種物質(zhì)叫內(nèi)酚酞的物質(zhì)作用，而這是體內(nèi)自身合成的一個天然止痛劑，可以影響人的疼痛、情緒以及感覺等信息的架構(gòu)。那么抑郁患者體內(nèi)酚酞合成減少，而鍛煉可以促進(jìn)內(nèi)酚酞的合成，所以鍛煉可以改善抑郁。鍛煉以后還可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感，有助于緩解應(yīng)激和緊張，有助于提高自我評價和信心。但是，鍛煉必須要有一定的強(qiáng)度，持續(xù)足夠的時間、足夠的頻率才能達(dá)到一定的效果，例如說要走路、跑步或者是散步，那么每周至少三次，每次持續(xù)十五到二十分鐘，要感覺到自己身體微微出汗為止。語音時長 2:05”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-06 11048次
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抑郁癥能治療好嗎抑郁癥通過全病程、足量、足療程藥物治療或者是聯(lián)合心理治療，物理治療等等完全可以達(dá)到臨床痊愈，但是抑郁癥患者也是一個容易復(fù)發(fā)的疾病，所以說在臨床要想取得比較好的治療效果，進(jìn)行全病程治療非常關(guān)鍵。在治療過程中藥物治療，心理治療，物理治療可以進(jìn)行相關(guān)的選擇。在藥物治療上以選擇五羥色胺再攝取抑制劑為主，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，文拉法辛，度洛西汀，艾司西酞普蘭等藥物。而在心理治療的選擇上，可以選擇認(rèn)知行為療法，家庭療法，精神分析療法，臨床一線推薦認(rèn)知行為療法。而在物理治療的選擇上可以選擇應(yīng)用無抽搐電休克治療和重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療。通過上述方法可以取得良好的治療效果，甚至達(dá)到臨床痊愈。語音時長 01:18”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-11-06 4146次
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抑郁癥能治療好嗎病情分析：絕大部分的抑郁癥都是可以治療好的，即可以達(dá)到臨床治愈，調(diào)查顯示90%以上的抑郁癥經(jīng)過正規(guī)的治療都是可以治療痊愈的，只有個別的抑郁癥呈現(xiàn)為難治性或者是慢性化的特點。意見建議：抑郁癥發(fā)病率很高，建議有抑郁癥的患者一定要進(jìn)行積極的治療，這種疾病如果不治療，可能會導(dǎo)致病程延長，讓患者感受更多的痛苦，還有可能會增加治療的難度，引起疾病慢性化的風(fēng)險。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-06-03 2202次
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抑郁癥能徹底治療嗎病情分析：抑郁癥大多都是可以徹底治療好的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%以上的抑郁癥患者，經(jīng)過的系統(tǒng)的治療都是可以治療痊愈的。但是這種疾病是容易復(fù)發(fā)的，所以雖然多可以治好，但仍然要注意堅持服藥。意見建議：建議得了抑郁癥最好到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行治療，基本上都是可以徹底控制住癥狀的。如果患者接受藥物治療聯(lián)合心理治療和物理治療的方法療效會更好。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-01-01 2001次
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靠運動治療抑郁癥行嗎靠運動治療抑郁癥一般行，通過運動能夠改善患者的病情，如果患者的病情比較嚴(yán)重，也可以結(jié)合藥物治療。抑郁癥是臨床上常見的一種精神心理性疾病，其發(fā)病原因與家庭中出現(xiàn)重大變故或遺傳因素有一定的關(guān)系，患有這種疾病之后會出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等行為表現(xiàn)?；加幸钟舭Y后可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步、跳繩、
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-12-21 0次
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中醫(yī)能治療抑郁癥嗎中醫(yī)是能夠治療抑郁癥的。抑郁癥在中醫(yī)上稱為郁證，是由于情志內(nèi)傷、體質(zhì)等原因?qū)е碌臍鈾C(jī)郁滯，以心情抑郁，情緒不寧，胸部滿悶，脅肋脹痛等癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種病癥。對于抑制癥來說中醫(yī)臨床上主要的治療原則是以理氣開郁，調(diào)暢氣機(jī)，怡情易性為主。根據(jù)不同的證型，可以選用不同的治療原則來治療疾病。
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-23 5324次
