一，高熱能食物。如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖，所以本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
二，肉類(lèi)。這類(lèi)食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。
三，重口味餅干，像番薯，干豆類(lèi)容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙。另外，味道濃重的餅干由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。
高血壓什么食物不能吃
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-26 5963次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3710次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話(huà)同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話(huà)，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話(huà)可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 23520次
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什么食物高血壓不能吃什么食物高血壓不能吃高膽固醇的食物，比如有蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃，墨魚(yú)，肥肉，魚(yú)籽等等，也不要過(guò)度的攝入鹽量，每日食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在五克以下。還有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，濃茶，咖啡等等。在平日里高血壓患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，要控制熱量的攝入，保持理想的體重，平時(shí)要少量多餐，切忌暴飲暴食，晚上也不要吃的過(guò)飽，否則容易誘發(fā)急性心肌梗死。要保證新鮮蔬菜和水果的供給，以提供維生素c和b族維生素，要選擇適量的膳食纖維，適當(dāng)增加海產(chǎn)品，如海帶，紫菜等等，可以為機(jī)體提供豐富的碘?？梢远噙x用冬瓜，蘿卜，蜂蜜，山楂等食品，平時(shí)不要經(jīng)常性的熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 11693次
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高血壓不能吃什么食物高血壓應(yīng)該禁食哪些食物：第一，碳水化合物類(lèi)食物，應(yīng)該禁食產(chǎn)生腹氣的食物，如番薯，干豆類(lèi)，味濃的餅干類(lèi)。第二，蛋白類(lèi)食品，應(yīng)該禁食含有脂肪多的食品，如豬，牛的五花肉，排骨肉，金魚(yú)，鯡魚(yú)，金鯧魚(yú)，再就是加工類(lèi)食品香腸等。第三，脂肪類(lèi)的食品，應(yīng)該禁食動(dòng)物油，生豬油，沙丁魚(yú)等。第四，維生素和礦物質(zhì)類(lèi)食品，應(yīng)該禁食纖維硬的蔬菜，如牛蒡，竹筍，豆類(lèi)；刺激性強(qiáng)的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，蔥等。其它的食物應(yīng)該少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒類(lèi)飲料，鹽漬類(lèi)食品，以及醬菜，咖啡等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-12 62431次
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高血壓不能吃什么食物高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過(guò)于油膩的食物，包括一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物要少吃一些，同時(shí)避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-08 29202次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過(guò)于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚(yú)子，這些食物要少吃，也要少吃一些過(guò)于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類(lèi)的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見(jiàn)建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋(píng)果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 6003次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進(jìn)鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，大量長(zhǎng)期飲酒更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 412次
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高血壓不能吃什么食物？在高血壓的日常管理中，飲食調(diào)控占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食習(xí)慣不僅有助于血壓的穩(wěn)定，還能減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，對(duì)于高血壓患者而言，哪些食物是應(yīng)該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區(qū)”。1、高鹽食物：過(guò)多的鹽分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，進(jìn)而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)
劉偉
主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-10 0次
