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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以喝茶的,但是首先要喝對(duì)茶。茶可以分為很多種,比如紅茶,綠茶,青茶等。各種茶葉中發(fā)酵茶是溫性茶,胃不好的人可以適當(dāng)飲用,比如紅茶,普洱茶。此外發(fā)酵茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚含量減少,對(duì)胃部的刺激減少,還能促進(jìn)消化,減輕胃部負(fù)擔(dān)。而綠茶,鐵觀音屬于不發(fā)酵茶,性偏涼,胃寒的人不宜飲用,否則會(huì)引起胃部不適。

紅茶比較適合冬天飲用。飲用的時(shí)候加入適量的紅棗,桂圓或者牛奶,養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩觳钑?huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的保護(hù)作用,此外普洱茶還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng),清腸刮油的作用。長期飲用有助于通便預(yù)防便秘,尤其適合肥胖人群。需要注意的是,茶首先不要空腹飲用,以免引起腸胃不適,其次不要飲用過濃的茶,因?yàn)闈獠韬写罅康牟鑹A,長期飲用可會(huì)引起消化不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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