一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

克服交際恐心理障礙

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

一、悅納自我,俗話說人貴有自知之明,能否正確的認(rèn)識評價和接受自己,是保持自身心理健康的前提,但當(dāng)局者迷,并非人人都能真正的做到自知。自我認(rèn)知失調(diào)是導(dǎo)致心理失衡的一個重要的原因,應(yīng)全面認(rèn)識自己的心理特點,了解長處和短處,并對自己做出客觀的恰如其分的評價,防止因評價過高而變得自負(fù)或因評價過低而陷入自卑。

二、主動交往,人際關(guān)系是否和諧,自己能否為他人所接受,也直接影響到自己的心理健康。人際交往是適應(yīng)環(huán)境與社會生活,擔(dān)當(dāng)一定的社會角色,形成豐富人格的基本途徑,具有溝通信息,相互激勵,產(chǎn)生合力,形成互補,調(diào)節(jié)情感,保障身心健康等多種功能。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦