一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

心理障礙自我疏導(dǎo)

00:00
1:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,及時(shí)肯定自己,天天晚上睡覺(jué)以前要充分肯定自己,這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西。

二,定計(jì)劃留有余地,天天晚上睡覺(jué)以前考慮明天干什么。

三,病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前,不要做出重大的決定。

四,盡量多參加一些活動(dòng),嘗試著做一些稍微的體育鍛煉,可以參加不同形式的內(nèi)容和形式的社會(huì)活動(dòng)。有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無(wú)意中去了,但它并沒(méi)有消失,能潛伏于無(wú)意識(shí)中,因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦、焦慮,而不知其因,因此在這種情況下你必須進(jìn)行自我反省,把意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái),必要時(shí)可以發(fā)泄,發(fā)泄后癥狀一般就可以消失。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦