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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃疼可以喝牛奶,但是不能空腹喝,要跟固體食物一同吃進(jìn)肚子。牛奶能跟胃酸中和,以減輕胃痛,但牛奶在胃中停留的時(shí)間只有短短半個(gè)小時(shí),這樣反而會刺激胃酸增多,增加疼痛。跟固體食物一同進(jìn)食的目的,是為了增加消化時(shí)間,讓牛奶在胃部停留時(shí)間延長,以達(dá)到中和胃酸,停止胃痛的效果。

胃疼的患者平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食。平時(shí)要注意多休息,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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