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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來(lái)說(shuō)高血壓患者無(wú)需擔(dān)心,只要血壓是穩(wěn)定的,沒(méi)有感到不適,依舊可以泡腳。只不過(guò)高血壓患者在泡腳時(shí)需要格外小心,千萬(wàn)不要覺(jué)得水越燙越好,其實(shí)泡腳的水溫最好在四十度左右,每次泡腳的時(shí)間在二十分鐘即可。

出于安全考慮,有條件的高血壓患者在泡腳之前可以先測(cè)量一下自己的血壓、心率,泡腳過(guò)程中也可以隨時(shí)測(cè)量,若感覺(jué)不適或者血壓太高就停止泡腳。在泡腳水中加入中藥能降低血壓,高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳,中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆,否則藥液有效成分會(huì)損失一部分。

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