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關(guān)節(jié)炎的飲食護(hù)理措施

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于關(guān)節(jié)炎的飲食護(hù)理措施主要包括以下幾個(gè)方面:

第一,飲食上要選擇高鈣、高蛋白的飲食,比如說牛奶與羊肉、蝦皮等,都是治療關(guān)節(jié)炎的比較好的藥物。

第二,是在日常生活中,要盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重,不需要完全休息,但是要避免關(guān)節(jié)完全負(fù)重的動作,可以拄拐行走理療。

第三,要加強(qiáng)肱四頭肌的鍛煉,避免肱四頭肌發(fā)生萎縮,每天要堅(jiān)持進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉。

第四,積極的進(jìn)行體育鍛煉,可以減輕體重,日常生活中的可以慢走也是一個(gè)很好的治療方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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