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為你推薦

• 治強直性脊柱炎的運動

  得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 7377次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節(jié)，不負重的情況下走路，這一些對他關節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節(jié)變成了不活動的關節(jié)，最后就出現了僵硬僵直、變形。

  

  01:16
  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 45430次

• 強直性脊柱炎運動療法
  強直性脊柱炎的患者姿態(tài)護理和運動療法直接決定著病人的關節(jié)功能是否得到良好的恢復。因此除急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態(tài)矯正和關節(jié)功能鍛煉，要堅持脊柱胸廓寬關節(jié)運動等醫(yī)療體育鍛煉，注意立，坐，臥正確姿勢。但要避免過度負重和劇烈運動，養(yǎng)成每天運動的習慣。選擇能讓關節(jié)活動的運動如柔軟操，舞蹈，游泳等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道，籃球等。不鼓勵慢跑，慢跑可導致腳底和腳后跟肌腱發(fā)炎，此外每天定時做深呼吸和胸運動，挺直軀干等。
  語音時長 1:41”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 2379次

• 運動治療強直性脊柱炎
  對于所有的強直性脊柱炎患者來講，運動是生活方式管理的非常重要的部分，目的是通過改善肌肉和周圍關節(jié)的靈活度以及力量，體態(tài)，胸部擴張和有氧健身等訓練的方式，來保持和優(yōu)化身體功能。運動對心理健康也是非常重要的，至于運動是很重要的尤其是脊柱部位的活動，所以要鼓勵患者多參加一些他們喜歡的活動，一般來講大多數運動方式對于強直性脊柱炎患者是比較安全的，但是，是不是可以進行高強度的鍛煉，對抗性的運動或舉重等等需要根據情況來定，特別是對于有強直性脊柱炎并發(fā)癥的患者，比如說有平衡功能障礙，骨質疏松或者是心肺并發(fā)癥的?；顒拥哪繕艘鶕颊叩木唧w的病情來決定，在早期，病情控制比較好的話，合理的目標可能是恢復整個脊柱的靈活度以及正常的姿態(tài)，但對于情況日益嚴重的患者來講，他們的鍛煉目標是保持自己現有的運動狀態(tài)。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 1608次

• 強直性脊柱炎如何運動
  病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等?？梢栽诿刻煸绯?、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1501次

• 強直性脊柱炎怎么運動
  對于癥狀較輕的強直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位?？梢杂柧毣颊弑晨繅φ玖?，挺胸收腹?？梢赃M行適當的鍛煉，比如，散步打太極拳，這些輕微的運動。一定要注意，不能劇烈運動。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-23 2003次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關節(jié)、脊柱以及外周關節(jié)，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達三個月或者更長的時間?；颊叱霈F腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關節(jié)，患者出現反復發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現腰痛和兩側臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時候，可以出現腰椎受累，及表現為下
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次