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懷孕為什么會胖

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醫(yī)生主講實錄

?為了胎兒的發(fā)育需求和分娩后的哺乳準備,孕婦是肯定會發(fā)胖的。

孕婦整個孕期體重增加12.5公斤左右,在增加的這12.5公斤中,胎兒的體重占三公斤左右,羊水和胎盤約是二公斤左右,在孕早期增加兩公斤,中期以及末期各增加五公斤左右。

建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有助于胎兒和母親健康,還有一點就是注意孕期的保健,多休息,適當活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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