性激素低下建議可多吃一些富含硒和鋅的食物，含硒的蔬菜種包括大蒜，香菇，番茄，南瓜等，含鋅的食物包括青花魚，鰻魚，海帶，豆類，芝麻，核桃，尤其蛤蜊比較好，堅持每天晨練，方法有太極拳，氣功，太極劍，強壯功，廣播體操等。
晨起做擴胸的運動，深呼吸運動以及跑步，這些運動都可以有效的輔助改善激素低下的癥狀，而且平時可多吃一些蜂王漿，亞麻籽，谷類，核桃，芝麻這些食物都對病情有一定的緩解作用，平時飲食不要吃生冷，辛辣，寒涼，刺激性的食物，多吃一些有營養(yǎng)的食物，或是多吃一些含維生素d多的食物。
性激素低下怎么調(diào)理
李梅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-08-31 24902次
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女性雄性激素過高怎么調(diào)理女性雄性激素過高可以通過改變生活方式來調(diào)整，有肥胖的高雄性激素血癥的女性一定要注意減重，減重以后高雄性激素可以得到緩解。還可以做適當(dāng)?shù)倪\動，有氧運動可以輔助降低雄激素的作用，建議每周3~5次有氧運動，每次半個小時以上。另外避免情緒過度緊張，避免熬夜，飲食上也應(yīng)該注意均衡的飲食，避免油炸食品，避免含雄激素過高的食品，像動物的內(nèi)臟、海鮮、貝殼類等。肥胖的女性應(yīng)該注意低熱量飲食來減重，不要過多的吃甜食和鹽分，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響，而過咸的食物不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會損害卵巢引起月經(jīng)不調(diào)。多吃富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助清除體內(nèi)過量的雄激素，降低因雄激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進胃腸蠕動，減少便秘的現(xiàn)象。
01:41
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 7712次
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體內(nèi)雄性激素過多怎么調(diào)理體內(nèi)雄性激素過多的患者可以通過日常生活調(diào)理，包括合理飲食，適當(dāng)運動，平時適當(dāng)食用豆制品。因為豆制品中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮能增加雌激素，平衡體內(nèi)的激素水平。一般雄激素分泌旺盛會干擾皮脂腺的分泌，從而使面部出現(xiàn)痤瘡，還可引起毛發(fā)增多，女性還可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等。另外，患者可以通過藥物進行調(diào)節(jié)，可以口服安體舒通，以及皮質(zhì)類固醇激素，如潑尼松、地塞米松，還可以口服克羅米芬或尿促性素。如果西藥治療不能達到明顯的效果，可以聯(lián)合中藥治療，在治療期間也要注意適當(dāng)運動。
01:42
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-10-10 2491次
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雄性激素高怎么調(diào)理雄性激素高通常都是有病因的，有很多卵巢或者是腎上腺皮質(zhì)分泌異常的患者可能會出現(xiàn)。雄性激素過高，需要針對性的治療，可以選擇安體舒通，安體舒通可以和雄激素，特別是雙氫睪酮在靶細胞受體上，進行競爭受體，干擾正常的雙氫睪酮的形成，同時還可以抑制一些酶的活性，干擾睪酮的生物合成。其次，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些皮質(zhì)類固醇激素，皮質(zhì)內(nèi)固醇激素最大的作用是抑制腎上腺皮質(zhì)功能，使一些睪酮減少，還需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，針對具體的病因進行處理。語音時長 1:25”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-24 21212次
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雄性激素過多怎么調(diào)理雄性激素過多的話需要去尋找病因。有很多病因都可以導(dǎo)致雄性激素過高，比如卵巢或者腎上腺皮質(zhì)的分泌異常，再比如一些其他的疾病，都可能會出現(xiàn)這種情況，還有一些胰島素抵抗的患者出現(xiàn)了高胰島素血癥，也能夠刺激卵巢分泌大量的雄性激素，所以要針對具體的病因進行處理。那么針對過高的雄性激素方面可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬?，比如安體舒通。安體舒通能夠和雄激素，特別是雙氫睪酮在靶細胞上進行受體干擾正常的雙氫睪酮的形成。必要的時候還可以適當(dāng)?shù)倪x用一些皮質(zhì)類固醇激素，皮質(zhì)類固醇激素的作用是抑制腎上腺皮質(zhì)功能，使脫氫表雄酮、脫氫表雄酮硫酸鹽減少。語音時長 01:34”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-02 10871次
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雄性激素高怎么調(diào)理雄性激素過高首先要保持充足的睡眠規(guī)律的生活，要了解雄性激素分泌過高的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥治療，要保持良好的情緒，控制體重，多吃一些富含維生素的食物，多吃含鈣的食物，多吃豆類食物都是有利于調(diào)理雄性激素過高的。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-30 7104次
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雄性激素偏高怎么調(diào)理雄性激素偏高建議患者平時要注意保持良好的睡眠，按時作息，充足的睡眠可以使機體各個器官保持正常的運作，對激素水平回歸有著至關(guān)重要的作用。另外可以到醫(yī)院全身身體檢查，看看是不是腎臟疾病，卵巢功能問題，精神因素，藥物影響所導(dǎo)致的現(xiàn)象。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-14 3603次
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性激素紊亂怎么調(diào)理性激素紊亂一般是指雄性激素、雌激素和孕激素發(fā)生紊亂的病癥，患者可以通過改善日常生活方式調(diào)理，也可以服用藥物調(diào)理。一，改善日常生活方式，患者在平時可以多注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如小白菜、蘋果、香蕉、橘子，還要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，多喝水可以加快身體的新陳代謝；平時也要保持充足的
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-17 1640次
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性激素紊亂怎么調(diào)理性激素紊亂是體內(nèi)雌孕激素和雄性激素分泌失衡的狀態(tài)，這種情況可能引發(fā)多種健康問題。調(diào)理性激素紊亂，可以從多個方面入手：一、藥物調(diào)理是常見手段。針對雄激素過高，醫(yī)生可能會推薦使用睪酮調(diào)節(jié)藥物，如雙氫睪酮，以恢復(fù)激素平衡。對于孕激素不足，黃體酮或
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-14 0次
