情緒控制對(duì)于高血壓患者的血壓水平是十分重要的,高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意避免情緒波動(dòng),以免導(dǎo)致血壓波動(dòng),另外建議高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累,避免精神刺激,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用相關(guān)藥物來控制血壓水平。
另外城市腦力工作者,高血壓患病率超過體力勞動(dòng)者,從事精神高度緊張的職業(yè),發(fā)生高血壓的可能性比較大,長期生活在噪聲環(huán)境中,聽力敏感性減退的患者,高血壓的患病率也是較高的。
此類高血壓患者經(jīng)過休息后,癥狀和血壓可以獲得一定程的改善,因此建議高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行情緒的控制,進(jìn)行規(guī)律作息,低鹽,低脂飲食,適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動(dòng),保證充分的休息,另外注意心平氣和,樹立良好的人生觀和價(jià)值觀,避免心理不平衡。
