強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生和強(qiáng)迫型人格有一定的關(guān)系，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有循規(guī)蹈矩、謹(jǐn)慎刻板、固執(zhí)、倔強(qiáng)、多疑等特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)提高對(duì)強(qiáng)迫癥的警惕，及時(shí)優(yōu)化和改進(jìn)自己的個(gè)性。
當(dāng)然，最好是父母在孩子小的時(shí)候注意對(duì)孩子良好人格的培養(yǎng)，不要急于過于刻板的要求，以免孩子形成強(qiáng)迫型人格，產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念時(shí)，采取順應(yīng)自然的一種態(tài)度，不要去對(duì)抗或用相反的思維去糾正，可以多參加集體性活動(dòng)以及文體活動(dòng)，培養(yǎng)多方面的愛好，以在大腦中建立新的興奮點(diǎn)替代強(qiáng)迫觀念和行為。
發(fā)現(xiàn)自己患了強(qiáng)迫癥的時(shí)候，馬上向心理醫(yī)生求助，一般藥物治療結(jié)合心理治療對(duì)強(qiáng)迫癥的治療效果較好。
