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醫(yī)生主講實(shí)錄

心臟病高血壓的患者在飲食方面要把握以下幾點(diǎn)。

第一,注意低鹽低脂,注意以清淡飲食為主,每天對(duì)鹽的攝入量控制的三克,不要吃太油膩的食物,尤其是不要吃肥肉、不要吃含膽固醇比較高的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,另外要少吃甜食,甜食有可能會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖。

第二,要注意避免暴飲暴食,一日三餐要規(guī)律。

第三,在主食方面適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠讨破贰⒍怪破?,粗纖維比較多的食物,另外適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂J卟朔矫嬷饕浅跃G葉蔬菜,主要是芹菜、西蘭花、菠菜、韭菜這樣的食物。另外,水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果等富含大量的維生素以及微量元素。

第四,要注意戒煙、戒酒,煙酒的刺激會(huì)加重心臟病高血壓,還有平時(shí)注意不要喝濃茶、不要喝咖啡,濃茶以及咖啡有可能會(huì)提升心率,導(dǎo)致高血壓心臟病再加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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