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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、南瓜。南瓜含有豐富的果膠,可吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬鉛等,能夠起到排毒作用。同時(shí)果膠可以保護(hù)胃黏膜免受刺激,降低胃潰瘍的發(fā)生。

二、甘藍(lán)。甘藍(lán)所含的維生素k1及維生素u,不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織、還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛、降低病變的幾率?;加形笣兗笆改c潰瘍的人,可每天榨汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

三、胡蘿卜。胡蘿卜性味甘平,中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它夏季補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃,安五臟,有增強(qiáng)抵抗力的功效。

四、平時(shí)也可以多喝一些粥類,也可以多吃菠菜。菠菜味甘,性涼。潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘??纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲、助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利于排便。

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