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• 脊柱骨折的正確搬運方法

  對于我們在外傷后對傷者可疑，有脊柱脊髓損傷的情況下，我們在搬運的時候，應(yīng)特別注意。對于懷疑有頸椎骨折的，我們應(yīng)該避免，擅自活動病人的頭部，在未得到頸托的保護(hù)情況下，應(yīng)讓病人處于平躺，保持呼吸道的通暢。如果懷疑有，胸腰椎骨折的一些患者，我們切記不能讓病人坐起彎腰，甚至不能讓病人進(jìn)行腰部的旋轉(zhuǎn)。這個時候應(yīng)該盡快地，呼叫這個急救車，來進(jìn)行擔(dān)架的轉(zhuǎn)運，如果在沒有擔(dān)架的情況下，應(yīng)采取三人平托的方法，將患者平托轉(zhuǎn)運。

  

  00:56
  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-10 7848次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認(rèn)為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199298次

• 骨折正確墊腿的方法
  主要抬高整個下肢，一般高于心臟就可以，這就是正確的骨折以后的病人墊腿的方法。主要的目的是促進(jìn)靜脈回流，利于消腫的作用。對于骨折的病人，墊腿只是一種辦法來促進(jìn)消腫，另外對于消腫需要應(yīng)用一些活血化瘀的藥物來促進(jìn)血液循，利于消腫。對于骨折的病人要想促進(jìn)骨折愈合。最好的治療辦法需要嚴(yán)格得注意休息制動，活動太多太劇烈會影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e位，一個半月左右就可以拍片檢查，根據(jù)骨折愈合情況來決定下一步的治療方案。對于骨折的病人飲食方面需要禁忌辛辣、刺激性食物、戒煙、戒酒，因為這些會影響到骨折愈合。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-19 6498次

• 骨折正確熱敷方法
  一般對于骨折的病人熱敷是有時間限定的，一般需要等到傷后48小時以后才可以進(jìn)行熱敷的，千萬不能熱敷的太早。因為如果熱敷的太早，就會加重出血，加重腫脹的。一般傷后48小時以后進(jìn)行熱敷，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。一般熱敷，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷。一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，主要還是熱敷骨折的地方就完全可以的。另外促進(jìn)骨折愈合最好的因素：嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才是病人骨折愈合最好的條件?；顒犹嗵珓×視绊懝钦塾?，甚至?xí)鸸钦坼e位的就比較麻煩了。另外對于骨折的病人飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒。因為這些會影響病人骨折愈合。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 16225次

• 骨折正確熱敷方法有哪些
  在因意外受傷導(dǎo)致局部骨折，傷后如果局部皮膚無破損可以立刻行局部的冷敷，也就是用冰塊兒或者是冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。在傷后兩天以后可以行局部的理療及熱敷。如果持續(xù)腫脹，無明顯消退，可以口服邁之靈等消腫鎮(zhèn)痛的藥物來促進(jìn)局部腫脹的消退。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-20 2302次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法如下：先在眼周涂抹適量的潤滑油，切記勿將潤滑油涂入眼內(nèi);然后用食指和中指的指腹在上下眼瞼輕輕按揉，分別從眼角至魚尾紋方向，反復(fù)操作50~100次；再用拇指按揉于太陽穴，食指曲屈用橈側(cè)緣輪刮上下眼瞼，反復(fù)輪刮50~60次；最后用雙手半握拳狀敲打兩側(cè)脅肋部的肝經(jīng)和膽經(jīng)，以促進(jìn)氣血的運行，有助于去除眼袋。平時注意休息，適度用眼，多注意眼部的保養(yǎng)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1405次

• 醫(yī)用墊巾的正確使用方法
  醫(yī)用墊巾有很多，以無菌醫(yī)用墊巾為例，因其干凈無菌的特性，成為許多生理期女性及敏感肌人群的貼心之選。它遵循嚴(yán)格無菌標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)環(huán)氧乙烷滅菌且無殘留，是醫(yī)用級產(chǎn)品，零真菌、零細(xì)菌，不含可遷移性熒光劑，減少了致病風(fēng)險。正確使用無菌醫(yī)用墊巾，首先使用前
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-09-05 0次

• 醫(yī)用墊巾的正確使用方法
  Q：醫(yī)用墊巾說的是無菌醫(yī)用墊巾，和普通衛(wèi)生巾有啥區(qū)別？A：普通衛(wèi)生巾側(cè)重基礎(chǔ)吸收，而無菌醫(yī)用墊巾是醫(yī)用級產(chǎn)品！它經(jīng)過環(huán)氧乙烷滅菌，零真菌、零細(xì)菌，無熒光劑殘留，長期用能降低婦科疾病風(fēng)險，敏感肌、產(chǎn)婦、生理期姐妹都能安心用～??正確使用四步法1
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-09-15 0次