原發(fā)性高血壓患者飲食清淡，建議吃三低食物即低鹽、低脂、低熱量食物，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，少喝含糖飲料，少吃堅(jiān)果類食品，盡可能減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺，減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量。
少食或不食和含鈉鹽量較高的各類加工食品如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨，增加蔬菜和水果的攝入量，腎功能良好者使用含鉀的烹調(diào)用鹽。日常生活中還要注意戒煙限酒，避免飲用濃茶濃咖啡等。
原發(fā)性高血壓飲食
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-05 3170次
為你推薦
-
原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明，但是它導(dǎo)致高血壓的原因是一個(gè)綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習(xí)慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導(dǎo)致的血壓，這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓，它主要是繼發(fā)于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動(dòng)脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導(dǎo)致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來(lái)。在這個(gè)方面，原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎(chǔ)上，再選擇合適的藥物，從而達(dá)到一個(gè)降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑，和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓，我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類疾病，它是什么原因?qū)е碌母哐獕?。首先要發(fā)現(xiàn)病因，發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素，再針對(duì)繼發(fā)的因素進(jìn)行治療。比如有腎上腺的結(jié)節(jié)，那我們就要把腎上腺的結(jié)節(jié)做手術(shù)切除。腎上腺的結(jié)節(jié)，做手術(shù)切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發(fā)性高血壓就是要控制血壓，而繼發(fā)性高血壓就是要及時(shí)查找病因，治療病因，從而達(dá)到一個(gè)控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 47289次
-
什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案，都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓，其實(shí)主要是針對(duì)于繼發(fā)性高血壓而言的，繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說(shuō)腎炎、腎病、腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導(dǎo)致血壓升高，再把原發(fā)病治療以后，血壓會(huì)自然而然會(huì)下降，不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。原發(fā)性高血壓，往往跟遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系，高血壓的患者中，絕大多數(shù)可以說(shuō)有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-15 7424次
-
原發(fā)性高血壓的飲食原發(fā)性高血壓患者在飲食方面要做到以下幾點(diǎn)：一，低鹽、低脂、低糖飲食，每天對(duì)鹽的食用量基本上要控制在三克，不要吃咸菜、不吃其他的腌制食品，另外不要吃肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟要注意清淡飲食，還有少吃甜食因?yàn)楹翘嗟氖澄锶菀自隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致肥胖，不利于血壓的穩(wěn)定。二，注意一日三餐盡量的規(guī)律，避免暴飲暴食，暴飲暴食容易導(dǎo)致肥胖容易引起血壓的繼續(xù)升高。三，在主食方面適當(dāng)多吃一些豆制品、谷物、奶制品制品、含粗纖維比較多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，水果。蔬菜方面可以選擇的比較多芹菜、西蘭花、油菜、菠菜、胡蘿卜。水果方面柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果都可以富含大量的維生素成分，另外也可以補(bǔ)充鉀離子，要注意戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡容易引起心率加快導(dǎo)致血壓升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-03 3673次
-
高血壓原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓基于目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平和檢查手段，能夠發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的確切病因，這就是繼發(fā)性高血壓。而通過目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平和檢查手段，并不能發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的確切病因，這就成為原發(fā)性高血壓高血壓人群中大多數(shù)都是原發(fā)性的高血壓，明確診斷原發(fā)性高血壓，需要首先除外繼發(fā)性的高血壓，所以在剛發(fā)現(xiàn)的高血壓人群中，首先要完成各種檢查手段，來(lái)排除繼發(fā)性高血壓的可能。繼發(fā)性高血壓占高血壓人群的5%到10%，但是隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展水平，和檢查手段的不斷進(jìn)展，繼發(fā)性高血壓的比例也可能會(huì)出現(xiàn)不斷的增加，發(fā)現(xiàn)高血壓比例會(huì)不斷下降，我們大多認(rèn)為，原發(fā)性高血壓是有遺傳和環(huán)境因素綜合造成的，有許多的病因引起的，處于不斷進(jìn)展?fàn)顟B(tài)的一種心血管綜合征，可以導(dǎo)致心臟和血管功能與結(jié)構(gòu)的變化，原發(fā)性高血壓最大的變化也是最危險(xiǎn)的并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-09 3014次
-
什么叫原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓通俗的來(lái)說(shuō)就是找不到原因引起的，引起原發(fā)性高血壓因素很多，尤其是遺傳性因素和環(huán)境因素，但是它兩者具體通過哪種方式升高血壓目前沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。原發(fā)性高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征。
張?chǎng)?/span>
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-13 3203次
-
什么是原發(fā)性高血壓？原發(fā)性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導(dǎo)致的血壓升高。這樣的患者往往結(jié)合生活方式干預(yù)以及口服降壓藥物治療即可，建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，規(guī)律作息，放松心情，同時(shí)盡量選擇服用一些長(zhǎng)效的降壓藥物，這樣可以使血壓控制得更加平穩(wěn)。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-12-02 2702次
-
原發(fā)性高血壓程度高血壓作為臨床比較常見的病，指成人在安靜的情況下，當(dāng)動(dòng)脈收縮壓大于140mmHg，或者伴有舒張壓大于90mmHg時(shí)，稱病人有高血壓病。但高血壓病有兩種，一種是原發(fā)性高血壓，一種是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓可以找到一些明顯的誘發(fā)血壓升高的病因，而原發(fā)性高血壓通常不能夠找到確切的導(dǎo)致血壓升高的原因，所以
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 119次
-
原發(fā)性高血壓癥狀原發(fā)性高血壓的病因并不是很明確，占高血壓患者的95%以上。原發(fā)性高血壓多數(shù)是由于遺傳因素，環(huán)境因素所引起的，遺傳因素約占40%，環(huán)境因素占60%。原發(fā)性高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均為高血壓的患者，其子女的發(fā)病率明顯要高于父母均為正常血壓者。平時(shí)要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，攝鹽量高的地區(qū)患病率明
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-09 1163次
