一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

胃不舒服可以吃蘋(píng)果嗎

00:00
1:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不舒服是不可以吃蘋(píng)果的,蘋(píng)果里面的蘋(píng)果酸可以提高胃酸濃度,食用后會(huì)造成胃部不適。

要多吃殺菌食物,夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié),應(yīng)該多吃大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥,要防止暴飲暴食。平時(shí)要注意多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)要保持心情舒暢,注意多休息,避免過(guò)度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦