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老年缺血性心肌病應(yīng)該如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?老年缺血性疾病的預(yù)防,主要是要做好以下幾點(diǎn):

一、飲食方面要注意低鹽、低脂、清淡飲食為主,避免暴飲暴食,一定要嚴(yán)格的控制鹽的攝入量,每天控制在三克。另外不要吃肥肉,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,多吃些新鮮的蔬菜、水果,主食適當(dāng)多吃一些豆制品、奶制品、谷物食品、含粗纖維比較多的食物。

二、要注重身體的鍛煉,選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式,慢跑、快走、騎自行車、游泳等,這樣堅(jiān)持鍛煉才有利于促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性,當(dāng)然要根據(jù)自身的身體情況來選擇運(yùn)動(dòng)方式。

三、要改變不良的生活習(xí)慣,戒煙、限酒、不要熬夜,另外要保持好的心情。

四、老年缺血性心肌病的預(yù)防,如果本身就有冠心病關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要規(guī)范的服用藥物,預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。

如果冠狀動(dòng)脈血管狹窄比較重,需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影檢查,有可能需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架植入手術(shù),甚至需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)。這樣才能夠減輕心肌缺血,避免心肌梗死的發(fā)生,才能夠有效的預(yù)防缺血性心肌病。

以上內(nèi)容僅供參考

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