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醫(yī)生主講實(shí)錄

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素。懷孕后能不能吃蝦,主要是根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,如果平時(shí)對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏的情況,懷孕后是可以吃的。

蝦的肉質(zhì)比較松軟,容易吸收,適當(dāng)吃蝦對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的。而且蝦中的鈣、鎂、卵磷脂可以提高孕婦的抵抗力,促進(jìn)胎兒的發(fā)育,所以在懷孕后是可以吃蝦的。但是蝦性寒涼,過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適,所以不要過(guò)量食用,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

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