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• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發(fā)汗的方法，來促進身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發(fā)汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對于產(chǎn)婦來說，艾葉有增強產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 31296次

• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9198次

• 月子胳膊受涼疼怎么辦
  先需要說明一下月子胳膊受涼疼痛的原因，因為本身一旦受涼以后就引起肌肉收縮，血管收縮的情況，從而使得肌肉處于高度的緊張狀態(tài)，并且血流不通暢，也就是中醫(yī)上所講的氣行則血行，氣滯則血瘀，不通則痛，從而引起疼痛癥狀。對于這種情況的治療首先需要解除受涼的環(huán)境，千萬不能再次受涼，如果繼續(xù)受涼，癥狀是很難改善的。另外要以休息為主，使肌肉處于放松的狀態(tài)，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。因為現(xiàn)在應(yīng)該還處于哺乳期，所以不建議用藥的，因為有些藥物可以通過乳汁的代謝從而影響嬰兒的發(fā)育。再就是對于這樣的病人可以配合一些理療的辦法來解決問題。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 8900次

• 月子期間胳膊疼怎么辦
  對于月子期間出現(xiàn)的胳膊疼痛，多是由于受涼或者是胳膊部位受壓、勞損導(dǎo)致的，特別是受涼以后，會引起明顯的胳膊疼痛。再就是在側(cè)身喂奶或者是長時間抱孩子以后，很容易導(dǎo)致胳膊部位受壓或者是反復(fù)的受力，引起勞損疼痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行胳膊部位的熱敷，來促進胳膊部位的血液循環(huán)，對于疼痛的緩解有很好的幫助。如果說通過保暖、熱敷以后，病人的胳膊疼痛緩解不明顯，可以適當?shù)牟捎冕樉?、理療的治療，對于月子期間胳膊的疼痛恢復(fù)也有很好的幫助。因為在月子期間是處于哺乳期，所以這種情況不建議藥物治療，并且這種疼痛采用熱敷、針灸、理療治療，疼痛的緩解也比較明顯。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 9137次

• 坐月子胳膊受涼怎么辦
  坐月子期間胳膊受涼，那么這種情況下一定要加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。同時要注意避免過度的使用空調(diào)風扇，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。適當?shù)倪M行推拿按摩。還可以適當進行體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2404次

• 月子期間胳膊酸怎么辦
  要是出現(xiàn)月子期間胳膊酸大多是因為受傷導(dǎo)致。出現(xiàn)酸痛時，可用艾葉熬水泡澡，將艾葉與生姜熬半桶水，將水匯入溫度適中的熱水中泡澡，具有益氣血，溫經(jīng)脈，逐寒濕兼止痛的功效，或是將生姜搗泥貼敷，將生姜搗成泥狀，直接敷貼在關(guān)節(jié)處，或是相關(guān)穴位處。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-23 2003次

• 胳膊受涼疼痛怎么辦
  如果出現(xiàn)上肢因為受涼所導(dǎo)致的疼痛可以按照以下方式來處理一下：一，是一般的處理，在急性期一定要制動休息，不要劇烈活動。同時在局部做好保暖，如果有條件的話可以在局部使用熱敷，常常推薦的熱敷的方式有炒鹽熱敷，熱水袋熱敷或者艾條做艾灸，另外最近比較流行的一些保暖貼也可以使用。二，是使用一些藥物，這個針對疼痛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 670次

• 月子里胳膊受涼的癥狀
  產(chǎn)后坐月子的時候，如果上肢出現(xiàn)了受涼，那么可能會見到以下的癥狀：第一個，癥狀是疼痛，疼痛在初期以酸痛和隱痛為主，如果是逐漸加重，會出現(xiàn)刺痛的癥狀。而且這種疼痛在受涼或者勞累后會明顯加重，休息或者熱敷以后有明顯的緩解。第二，大類的癥狀是腫脹。腫脹可以伴隨局部的腫脹，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)的積液。第三，大類的癥狀
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 267次