一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

腰肌勞損可以貼膏藥嗎

00:00
1:27

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌勞損屬于無(wú)菌性的炎癥,一般情況下打針,吃藥,按摩,理療等是無(wú)法消除炎癥的,因此建議采用外敷膏藥的方法治療腰肌勞損。

膏藥可以促進(jìn)血液的循環(huán)和局部的代謝機(jī)能,起到活血化瘀,通經(jīng)止痛,改善周圍組織的營(yíng)養(yǎng)效果等功能,平時(shí)還要注意腰肌勞損的預(yù)防避,免腰肌勞累矯正不良的體位和姿態(tài)。

適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻?,加?qiáng)腰背肌的鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位去枕,然后去用力抬胸抬頭,雙手雙腳,向空中伸展,頭部用力向后傾,抬起肩部的動(dòng)作,起到鍛煉腰部肌肉的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)