冠心病的預防重點要做到飲食的合理結構，包括低脂、低鹽的飲食方式。
以清淡為主、少吃油脂含膽固醇比較高的食物，特別是動物的內(nèi)臟。少吃鹽、多吃蔬菜和豆制品。
要保證充足的睡眠，不要過度緊張和情緒波動過大，要注意控制體重。
對于有高血壓的人要認真的治療，定期去醫(yī)院做檢查，有糖尿病的人應該控制主食和甜食的攝入，增加雜糧和蔬菜、豆制品的攝入，要少飲酒、戒除吸煙的不良習慣，進行適當?shù)捏w育鍛煉。
怎樣避免得冠心病
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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