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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對(duì)周?chē)氖挛锶狈εd趣，對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 63248次

• 抑郁癥的癥狀

  通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個(gè)方面：第一，情緒低落，比如出現(xiàn)無(wú)用、無(wú)價(jià)值感，這一系列的臨床表現(xiàn)。第二，思維遲緩，他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢，甚至是記不起來(lái)剛剛發(fā)生的事情。第三，出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，原來(lái)能記住的東西都記不住了。第四，出現(xiàn)了軀體癥狀，比如失眠，做夢(mèng)比較多，甚至出現(xiàn)食欲改變，出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。

  

  01:13
  萬(wàn)繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-06 115296次

• 如何面對(duì)老年抑郁癥
  ?首先要做的是：寬容的態(tài)度，正視現(xiàn)實(shí)，既要寬容別人，也要寬容自己，知足常樂(lè)，當(dāng)碰到不如意的事情的時(shí)候，首先不要壓抑自己，而應(yīng)該采取一些疏導(dǎo)的方法，尋找一種恰當(dāng)?shù)姆绞阶屪约旱南麡O情緒得到宣泄，找一個(gè)可以信賴(lài)的親人朋友向他傾訴自己的苦衷，把煩惱一吐為快，同時(shí)也可以聽(tīng)一聽(tīng)朋友的勸導(dǎo)和安慰，這樣可以使郁悶的心情得到宣泄，不安的心情得到平衡，重新獲得心理上的一個(gè)平衡。如果條件允許，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)平時(shí)的一個(gè)生活的環(huán)境，外出旅游，讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負(fù)面情緒，心理困擾的時(shí)候，就有必要向心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，接受心理治療，正確的心理學(xué)干預(yù)，不僅是一個(gè)直接的治療，而且能夠增加，心理承受能力和心理調(diào)節(jié)的能力，使人們盡快地恢復(fù)心理平衡和心理健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2677次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進(jìn)行生活方式的微調(diào)整是一種不錯(cuò)的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過(guò)度緊張的生活中解放出來(lái)，放松一下精神，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過(guò)分偏重某一領(lǐng)域，如從事業(yè)為中心的人，工作上，職稱(chēng)上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥，以家庭為中心的家庭婦女，為子女日夜操勞，和外界的人際交往很少，一旦子女獨(dú)就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素，這樣一來(lái)，生活方式失去了平衡，人生的重心發(fā)生過(guò)度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二，避免過(guò)度勞累，疲勞。有些人為了消除生活壓力，昨天打網(wǎng)球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，結(jié)果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐，好好休息是非常重要的，過(guò)度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，不讓自己陷人過(guò)度疲勞的困境。第三，記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開(kāi)始的癥狀多種多樣，但其共同點(diǎn)可以有以下4點(diǎn)：1，睡眠狀態(tài)的變化，如夜間早醒。2，頭重腳輕，肩酸背痛，疲勞感。3，焦慮紫張，心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4，注意力難以集中，思維速度下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 9777次

• 抑郁癥患者自己如何認(rèn)識(shí)面對(duì)
  病情分析：經(jīng)過(guò)專(zhuān)科醫(yī)生確定抑郁癥后，需要面對(duì)自己的癥狀，配合醫(yī)務(wù)人員治療，對(duì)治療的方案的科學(xué)性要能夠領(lǐng)會(huì)，同時(shí)要做好較長(zhǎng)期治療的準(zhǔn)備，要面對(duì)這種疾病可能對(duì)自己生活工作學(xué)習(xí)交往帶來(lái)的影響，要了解治療過(guò)程可能出現(xiàn)副反應(yīng)。意見(jiàn)建議：抑郁癥的治療有：心理治療，抗抑郁治療，抗抑郁藥主要是用新型的抗抑郁藥物，反應(yīng)比較小，對(duì)認(rèn)知能力影響比較?。恍睦碇委熜枰趯?zhuān)業(yè)心理治療師的指導(dǎo)下完成。
  萬(wàn)興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-04-24 2202次

• 如何避免抑郁癥復(fù)發(fā)
  病情分析：作為一種常見(jiàn)的心境障礙，抑郁癥是有容易復(fù)發(fā)特點(diǎn)的，其復(fù)發(fā)的原因可能來(lái)源于患者獨(dú)特的病情以及個(gè)人的體質(zhì)、個(gè)人的性格以及一些社會(huì)心理因素影響。所以建議抑郁癥的患者在病情好轉(zhuǎn)之后，應(yīng)該加強(qiáng)自我心理調(diào)整，可以做比較系統(tǒng)的心理治療與優(yōu)化自己的性格。抑郁癥的患者應(yīng)該堅(jiān)持服藥一到兩年鞏固治療，以減少疾病復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：建議抑郁癥患者在社會(huì)生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)多角度的來(lái)思考問(wèn)題，不要給自己制造太大的思想壓力。這樣從心理上可以心理沖突已減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-27 1801次

• 如何面對(duì)抑郁癥復(fù)發(fā)問(wèn)題
  首先，選擇按自己希望的那樣行動(dòng)，雖然所發(fā)生的事會(huì)使你難過(guò)、憤怒，但是告訴自己事情不是沒(méi)有希望。認(rèn)為事情沒(méi)有希望可能會(huì)讓你更加抑郁，也可以告訴自己復(fù)發(fā)是預(yù)料中的，已經(jīng)做好準(zhǔn)備，這會(huì)使你感覺(jué)好一點(diǎn)，從而使復(fù)發(fā)的嚴(yán)重程度減輕。其次，可以回想你上一次抑郁發(fā)作是怎樣好轉(zhuǎn)的，可以安排解決你目前的問(wèn)題，進(jìn)行一些愉
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 130次

• 如何判斷抑郁癥復(fù)發(fā)
  可以通過(guò)患者的癥狀來(lái)判斷癥，一般患者會(huì)感覺(jué)睡眠不好，睡眠過(guò)少或者過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮，容易發(fā)脾氣，情緒易激惹等癥狀，也容易去看或者說(shuō)一些消極的事情，并且對(duì)待事物比較消極，無(wú)價(jià)值感，覺(jué)得做什么事情都沒(méi)有意義、沒(méi)有意思，或容易哭泣等，這些都是抑郁癥復(fù)發(fā)的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)以上癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-24 532次