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醫(yī)生主講實錄

野山參作為一種名貴的中藥藥材,有多種的藥用價值,比如能夠提高人體免疫力,雙向調節(jié)血壓血糖、降血脂、抗動脈硬化、保護心肌、擴張血管,護肝排毒、抗癌、延緩衰老、延年益壽多種作用。

但是高血壓的患者不要盲目吃野山參或者其他種類的補品,因為使用不當有可能會使血壓持續(xù)升高,不容易控制,高血壓的患者只要平時在飲食上注意下就可以。

飲食上主要注意的就是限制鈉鹽的攝入,適當的補鉀,戒酒戒煙,適當的補鈣,另外,在飲食上也要注意含脂肪過高的食物,含膽固醇過高的食物,除了飲食控制以外的患者可以進行適當的運動鍛煉,有氧運動為主,比如快走、慢跑、跳舞、打太極拳。

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