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內(nèi)分泌失調(diào)失眠怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn),有肌膚惡化、面色暗黃、出現(xiàn)色斑、脾氣急躁、婦科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、痤瘡、腎上腺疾病、失眠、垂體病變等等,其中失眠是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)之一,內(nèi)分泌失調(diào)有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,從而引起失眠。

這個(gè)情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或是勞累等因素導(dǎo)致的情況,這種情況現(xiàn)在還不是非常嚴(yán)重;但是為了防止病情出現(xiàn)惡化,請(qǐng)?jiān)诼犎♂t(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,才能快速的治愈,盡早的減輕失眠的痛苦。平時(shí)可以多吃一些紅棗來(lái)養(yǎng)血。多吃黑色補(bǔ)腎的食物,比如黑芝麻、黑豆。加強(qiáng)鍛煉注意休息,不要熬夜,可以在睡前喝一杯溫牛奶,用熱水泡腳都是有助于改善失眠的。

以上內(nèi)容僅供參考

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