跳舞會給人帶來愉快感，很容易掩蓋身體不適，因此在選擇時不能單憑感覺。已有數據表明跳舞前不測血壓，發(fā)生腦血管意外的幾率會提高。因此建議跳舞前最好測量一下血壓和脈搏，哪怕是血壓處于正常范圍內。
街舞、迪斯科和長達2小時以上的任何舞蹈，也是高血壓患者踩不得的雷區(qū)。尤其是老年高血壓患者，因為心肺功能減弱，血管彈性下降，血流阻力升高，過于劇烈的運動會加重心臟負擔，造成供氧不足，會導致心率和血壓驟升，發(fā)生不測。
高血壓可以跳舞嗎
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-09 7313次
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高血壓可以根治嗎？高血壓是慢性病，一般是不能根治的，大多數人都需要藥物維持控制血壓，但是也有少數的高血壓患者是可以根治的。少數的人群包括：第一類就是原來很胖的高血壓患者，通過減體重、控制飲食、增加運動等手段把體重明顯的降下來了，跟著血壓也就不高了，這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其他原因導致的血壓升高，比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄或者是甲亢等等導致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后，血壓跟著也就降下來了，這一類人群高血壓也可以達到根治。除此之外其他絕大多數的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓，很難達到根治的效果，只能靠平時的降壓藥維持控制血壓。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5161次
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妊娠高血壓可以恢復嗎妊娠高血壓你要看是哪一種類型。因為妊娠高血壓疾病，是一個大的范疇。它一共分為五種情況，有三種情況是妊娠期特有的，有兩種情況是妊娠以前就發(fā)生的，妊娠前發(fā)生的就是，我們叫慢性高血壓。慢性高血壓它不能完全治愈，它只能是把它控制在治療在一個理想的范圍內，他可能需要相當一段時間去借助藥物去維系。妊娠特有的呢，伴發(fā)的呢，它是妊娠來的妊娠解除了它就治療好了。所以妊娠期高血壓、子癇前期和子癇只要妊娠解除了，絕大多數它都可以自我康復的。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2955次
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高血壓能跳舞嗎高血壓可以跳舞，高血壓是一種常見病，根據血壓的高低不同，分為高血壓一級，高血壓二級和高血壓三級。只要不是血壓非常高，平時積極的使用降壓藥物，控制好血壓是可以進行跳舞。跳舞是一種不錯的有氧運動，可以鍛煉身體還可以調整心情，對高血壓的預防和治療是有幫助的，而且通過跳舞可以消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。除了對高血壓有影響之外，還可以減少動脈硬化的發(fā)病率，因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時，可以從事體育鍛煉，包括跳舞都不受影響。語音時長 01:15”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-03 4253次
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腦梗塞高血壓能跳舞嗎腦梗塞高血壓患者不建議跳舞。腦梗塞高血患者如果跳舞可以導致高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥等發(fā)生，嚴重的可引起腦血瘤破裂而導致腦出血?？梢詤⒓右恍┯醒踹\動，例如慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些都是有氧運動，能夠改善患者的血壓情況，改善患者睡眠。同時高血患者應該低鹽、低脂飲食，每天鹽得適量，控制在六克以內，高鹽飲食可以導致鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者建議低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，保證好睡眠，年齡較大的人控制在6小時左右，而年輕人應該控制在8小時左右的睡眠時間，睡眠不足可以導致血壓升高。同時多吃含有維生素a、b、c含量比較豐富的蔬菜水果，有利于降壓。對于腦梗塞患者有益的適當可以吃優(yōu)質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等?？梢猿砸恍┲参锏鞍?，例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆。語音時長 01:29”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-29 2997次
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高血壓能跳舞嗎病情分析：高血壓的人群在血壓穩(wěn)定以后，平?？梢赃m當的運動，可以跳舞，比如廣場舞，太極拳，不要進行劇烈的舞蹈，不要跳鬼步舞，探戈等。意見建議：高血壓的人群在進行運動的時候，要注意勞逸結合，避免短時間內劇烈的運動，或者是進行比較劇烈的跳舞動作，不要進行高空跳舞的動作。同時還要注意飲食方面的調整，低鹽低脂飲食，不要抽煙喝酒。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-21 1401次
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腦梗塞高血壓能跳舞嗎病情分析：腦梗塞伴有高血壓的患者能否跳舞，取決于患者目前血壓控制情況和身體狀況。如果目前患者血壓控制平穩(wěn)，沒有心悸，心慌，頭暈等不適癥狀，可以適當跳舞，但要注意不能跳動作劇烈的舞蹈，避免引起血壓升高，可以適當進行一些動作較舒緩的舞蹈。意見建議：如果目前患者血壓控制不穩(wěn)定，且常有心悸，頭暈等癥狀，那不建議跳舞。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-03 1501次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 385次
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高血壓能跳舞嗎高血壓患者可以適度跳舞，但患者在跳舞時應遵循以下原則：1、控制運動強度高血壓患者應避免高強度的舞蹈動作，選擇節(jié)奏較慢、動作柔和的舞蹈更為適宜，如交誼舞、民族舞等。2、合理安排運動時間每次跳舞時間不宜過長，建議控制在30-60分鐘內，以免過度
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
