一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

冠心病高血壓血脂稠吃什么好

00:00
1:04

醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病高血壓血脂高應(yīng)該注意下事項(xiàng):

第一,應(yīng)該控制體重,體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以下。

第二,要戒煙戒酒。

第三,多一吃一些蔬菜水果,多吃一些含有維生素a、維生素c、維生素e以及維生素b類的水果,蔬菜都是可以的。

第四,要少食多餐,每次不要吃得太飽,避免飽餐,避免飲酒量過多,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的,常用的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、太極拳、爬山等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測