馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-09-10 7099次
肺炎可以少吃些藍莓，藍莓是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是非常高的，有許多人都喜歡吃它，但是吃藍莓的禁忌有哪些呢？藍莓的功效與作用又有哪些呢？
藍莓不能和牛奶，乳制品一起吃，藍莓屬于一種含維生素c的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，兩者不能一起食用，因為維生素c會和蛋白質(zhì)凝固，非常影響人體的消化，容易導致腹瀉腹痛的癥狀，建議兩者分開1小時之后使用。
藍莓不能和高鈣食物一起吃，藍莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì)，它與鈣質(zhì)相沖突會影響鈣的吸收，所以藍莓不能和高鈣食物一起吃，建議食用藍莓2小時之后再攝入高鈣質(zhì)食物，平時吃藍莓的時候一次不要吃的太多，要控制每次吃十到二十克左右。
以上內(nèi)容僅供參考
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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鄔利波
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張晉才
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于來永
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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