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偏執(zhí)型人格障礙怎樣糾正?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

偏執(zhí)型人格障礙可以采用敵意糾正訓(xùn)練法加以糾正。

第一就是經(jīng)常提醒自己,不要陷入樹敵的心理當(dāng)中,事先自我提醒和警告,處事待人要注意糾正,這樣會(huì)明顯減輕敵意心理或者是強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

第二就是要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的一個(gè)基本道理,要學(xué)會(huì)對(duì)那些幫助過你的人說句感謝的話,不要不痛不癢的說聲謝謝,更不能不理不睬。

第三就是要學(xué)會(huì)向認(rèn)識(shí)的所有的人微笑,可能開始的時(shí)候你很不習(xí)慣那做的不自然,但是必須這樣做,而且努力去做好。

第四就是要在生活中學(xué)會(huì)忍讓和有耐心,生活在復(fù)雜的這個(gè)世界當(dāng)中,沖突糾紛和摩擦是不可避免的,這個(gè)時(shí)候必須忍讓和克制,不能讓敵對(duì)的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向。

以上內(nèi)容僅供參考

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