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怎樣克服神經(jīng)過敏?

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醫(yī)生主講實錄

一,是淡泊名利,得失皆忘。神經(jīng)過敏者有些主要是將名利看得太重了,老是患得患失,任何事都反復(fù)掂量所致。因此淡泊名利,榮辱得失皆忘,培養(yǎng)一個胸懷寬廣,造就一個豁達(dá)的性格是最重要的。

二,是明白自己是普通人,有認(rèn)識到自己是一個普通的人,有過錯是正常的,不要過分的自責(zé),別人議論也是正常的。不必要斤斤計較。如果認(rèn)識到別人的評論,對自己是有幫助的,心情就更加輕松,不會瞎猜。

三,是不自卑也不過份自尊,自卑是有害的心理要克服。有生理缺陷的人往往更要注意克服自卑的心理。要認(rèn)識到心理缺陷有時候比生理缺陷危害更大。

要認(rèn)識到人本無高低貴賤之分,人人平等,不要因為自己有缺陷就認(rèn)為低人一等,一個人真正價值不在于它的生物性,而在于他的社會性。只要有了一個完整的人格即使是有殘疾的,還是一個完整的人。

以上內(nèi)容僅供參考

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