妙手醫(yī)生精選
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為百病皆生于氣,不正常的情志刺激往往引起肝氣郁滯，脾氣郁結(jié)，心氣渙散,肺氣消沉，腎氣虛損的病理變化，從而出現(xiàn)郁郁寡歡，悶悶不樂，情緒低落，不思飲食，胸悶氣短，頭暈腰酸等癥狀。
如果反復(fù)或長期出現(xiàn)這些癥狀，就會(huì)因?yàn)闅鉁?，氣虛而?dǎo)致瘀血，痰濁等繼發(fā)性的病理產(chǎn)物，瘀血，痰濁上悶?zāi)X竅，使腦功能減退，他的神志障礙就會(huì)出現(xiàn)，再會(huì)逐漸的出現(xiàn)記憶力的減退，反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作笨拙，甚至個(gè)性情感和人格等一些呆傻愚鈍的表現(xiàn)，這種情況在生活當(dāng)中是屢見不鮮。
那么精神暢快，就是對于世間泰若處之，保持一個(gè)良好的情緒，能夠使臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血的化生運(yùn)行正常，腦力充沛，也就是有效的緩解腦神經(jīng)細(xì)胞的一個(gè)衰老，就是我們要防止大腦疲勞有些訣竅，像恬淡虛無，知足常樂，專心致志，精神寄養(yǎng)，閉目養(yǎng)神，還有一個(gè)寡欲等等。所以老年人要樹立一個(gè)正確的人生觀，外不受物欲之誘惑，內(nèi)不存情緒之激擾，調(diào)和健康長壽。
