黑芝麻對(duì)于冠心病有一定的作用，黑芝麻中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能夠維持血管彈性，防動(dòng)脈硬化。
黑色的食物中含有大量的維生素，對(duì)于降低血黏度，血膽固醇，具有良好的效果，同時(shí)冠心病患者還可以多吃一些雞肉，瘦豬肉以及香菇，吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食原則要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，戒煙戒酒，同時(shí)要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)。
黑芝麻對(duì)冠心病有哪些益處
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-10 2489次
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黑芝麻的功效與作用有哪些黑芝麻作為食品，具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。黑芝麻臨床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝腎補(bǔ)養(yǎng)的作用，因此它具有補(bǔ)肝腎、益精血作用。第二，它有潤(rùn)腸通便的作用。因此在臨床上，我們一般用于，由于肝腎不足引起的頭暈眼花，四肢乏力、腰酸膝軟等等，這一些的癥狀。第三，它是有降血糖的作用，它的種子提取物，如果給大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝臟和肌肉中，糖原的含量，增加這些糖原的合成，因此它能夠降血糖。第四，它有促腎上腺的作用，因此它促腎上腺作用以后，我們就可以增加肌體的應(yīng)激能力。第五、它有抗炎的作用，特別涂抹在皮膚表面，它有減少炎癥的發(fā)展，改善皮膚的修復(fù)作用。第六、它有致瀉作用，黑芝麻它有導(dǎo)致腹瀉的作用，這可能是由于黑芝麻當(dāng)中，一些油性的東西比較多。因此對(duì)于便秘的人可以治療便秘，但是如果沒有便秘，或者是平時(shí)就有泄瀉的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻當(dāng)中，對(duì)心血管疾病有一定的緩解作用，這是因?yàn)楹谥ヂ楫?dāng)中的亞油酸，可以改善血中膽固醇的含量，有防止冠狀動(dòng)脈硬化的作用。因此黑芝麻的作用還是挺多的，無論從中醫(yī)角度來說，還是從營養(yǎng)學(xué)角度來說，黑芝麻它都有很好的作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-17 103379次
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黑芝麻上火嗎黑芝麻并不會(huì)導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對(duì)于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因?yàn)楹谥ヂ楹泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會(huì)在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆允遣唤ㄗh吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會(huì)有一定的副作用，所以建議您適量的食用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 15919次
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冠心病能吃黑芝麻黑芝麻具有很多營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂，維生素e和蛋白質(zhì)及鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。含油量高達(dá)50%以上，尤其是維生素e含量為植物食品的首位，能有效的防止氧化酯對(duì)人體的危害?？梢缘窒?xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)的急劇，有延緩衰老、延年益壽的功效。還能減少血液的粘塊，防止動(dòng)脈硬化及冠心病的作用。所以冠心病患者可以適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ?，?duì)于疾病有預(yù)防作用。冠心病患者可以吃一些清淡的飲食，比如減少脂肪及膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟及油炸食品，盡量的多吃些蔬菜，還有水果。平常也可以多吃一些豆類和豆制品。語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-03 3999次
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多吃芝麻對(duì)健身有哪些益處芝麻又名胡麻、油麻等，芝麻屬于五谷中的角谷，古代對(duì)芝麻的評(píng)價(jià)有“八谷之中唯此為良”，芝麻每100g中含蛋白質(zhì)21.9g，脂肪61.7g，鈣高達(dá)546mg，磷368mg，鐵含量高達(dá)50mg為各類糧油食物之冠。另外還有油酸、亞油酸、花生酸等甘油酯，還含有芝麻素、芝麻酚，維生素E、卵磷脂等，其中有亞油酸等不飽和脂肪酸以及大量的天然維生素E，有延緩衰老的作用。芝麻所含豐富的卵磷脂有健腦和防止頭發(fā)早白、脫落以及保持發(fā)質(zhì)潤(rùn)美、皮膚彈性的作用。芝麻更是補(bǔ)鈣的佳品中醫(yī)認(rèn)為芝麻有填精、益髓、補(bǔ)血、補(bǔ)肝、益腎、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的作用是人體保健佳品。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-29 9373次
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冠心病能吃黑芝麻嗎病情分析：冠心病的患者能吃黑芝麻，黑芝麻具有補(bǔ)腎益氣的功能，但是黑芝麻中含油脂成分較高，不宜多吃，多吃會(huì)增加血脂的負(fù)擔(dān)。冠心病的患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的攝入，同時(shí)堅(jiān)持服用藥物。意見建議：建議冠心病的患者要堅(jiān)持規(guī)律的服藥，飲食上主要是低鹽、低脂、清淡飲食，少吃含鹽量較高的食物，如咸菜、臘肉。注意控制體重，避免肥胖。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-11-13 2306次
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冠心病人能吃黑芝麻嗎病情分析：冠心病患者是可以吃黑芝麻的，芝麻具有營養(yǎng)心血管的作用，還具有益氣補(bǔ)血的功效，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，微量元素，引起冠心病的原因很多，如肥胖、冠心病家族史、缺乏活動(dòng)、經(jīng)常熬夜、休息不好等因素。意見建議：冠心病患者要在飲食上注意多調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，采取針對(duì)性的治療，常用的藥物有復(fù)方丹參，丹參滴丸，阿司匹林，硝酸異山梨酯等。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-03-23 4005次
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冠心病能吃黑芝麻嗎冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。在黑芝麻當(dāng)中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養(yǎng)血滋陰，潤(rùn)腸的作用，還具有促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)頭發(fā)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 373次
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冠心病能吃黑芝麻嗎冠心病患者能適量食用黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E以及多種必需氨基酸，對(duì)心血管系統(tǒng)具有一定的保護(hù)作用。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪酸能夠降低血液中膽固醇的含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)于冠心病患者來說是非常有益的。同時(shí)，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
