強(qiáng)直性脊柱炎在康復(fù)期一定要注意養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)，會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)，如柔道，籃球等，不鼓勵(lì)慢跑，保持良好的立、坐、臥正確姿勢(shì)，每天定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，此外避免強(qiáng)力負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，至少每小時(shí)要活動(dòng)十分鐘，勿使用腰背束縛器，以免使脊椎炎惡化，此外還要注意戒煙戒酒。
強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-09-13 1968次
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強(qiáng)直性脊柱炎的分期強(qiáng)直性脊柱炎的分期，實(shí)際上是很麻煩的。我們從臨床上，從非專(zhuān)業(yè)的角度上來(lái)說(shuō)，我們可以分為早期、中期和晚期。早期就是剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，沒(méi)有明顯的骨頭的退變?cè)錾?，沒(méi)有竹節(jié)樣改變的時(shí)候，它的癥狀主要是以臨床癥狀為主，檢查體征不多，沒(méi)有什么體征。到了中期可能是發(fā)病期，疼痛非常嚴(yán)重，形成一種姿勢(shì)樣的疼痛畸形，直不起腰，甚至發(fā)燒，叫發(fā)病期。到了中晚期主要是后遺癥，照片子已經(jīng)有竹節(jié)樣改變，髖關(guān)節(jié)，包括頸椎，這些明顯的強(qiáng)直、粘連、活動(dòng)度明顯減少、影響活動(dòng)、駝背、不能伸直、脊柱側(cè)彎，這個(gè)時(shí)候大多需要手術(shù)治療。而早期我們需要的是保護(hù)，適當(dāng)用藥，防止疼痛的發(fā)生。大概有一半的病人是沒(méi)有急性發(fā)作的，出現(xiàn)了經(jīng)常疼痛以后，慢慢就變成了一個(gè)強(qiáng)直。有的病人甚至回憶起來(lái)沒(méi)有明顯的疼痛，只是到了它的后期，照片子出現(xiàn)了明顯的竹節(jié)樣改變，出現(xiàn)了脊柱的關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。
02:07
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 24116次
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強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌強(qiáng)直性脊柱炎，它是全身性的慢性進(jìn)展性的柱關(guān)節(jié)病。生活禁忌方面，就一定要注意平時(shí)的功能性的鍛煉。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎就是脊柱長(zhǎng)時(shí)間的缺乏正常的關(guān)節(jié)的功能，比如我們頸椎可以左右搖晃，腰椎可以正常彎曲，而強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)功能是慢慢的已經(jīng)喪失的。所以平時(shí)生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個(gè)鍛煉，這能夠保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。那么在我們公認(rèn)，游泳是可以的，特別是游泳認(rèn)為對(duì)骶髂關(guān)節(jié)是很好的保護(hù)，這是運(yùn)動(dòng)方面。同時(shí)我們建議，睡床板的時(shí)候，一定平臥硬板床，枕頭不要太低。
01:08
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 11182次
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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)患者要多注意進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，進(jìn)行一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)，但是具體要做哪些運(yùn)動(dòng)：第一，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，患者伸展上胸、肩部肌肉以維持和改善胸背部的姿態(tài)，雙足與肩等寬面對(duì)墻角而站，雙手平肩支撐兩面墻上進(jìn)行深呼吸，雙肩向前并伸展頭及上背堅(jiān)持五秒鐘，如此反復(fù)五到六次。第二，床上伸展運(yùn)動(dòng)，早晨醒來(lái)之后采取仰臥位，雙臂上伸過(guò)頭向手指、腳趾兩個(gè)方向伸展，伸展完后宜放松，伸展雙腿，足跟下伸，足背向西方向屈直至感到舒適后放松。第三，腹部運(yùn)動(dòng)，這是強(qiáng)直性脊柱炎的日?？祻?fù)訓(xùn)練方法之一，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過(guò)伸張腹部肌肉能夠改善肌力并保持軀干挺直的姿勢(shì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-09 2277次
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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)治療強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病，是不明原因的以中軸關(guān)節(jié)受累為主，可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)畸形，是一種慢性自身炎癥性疾病。本病尚無(wú)特效藥物進(jìn)行根治和預(yù)防，在康復(fù)期治療主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，以及堅(jiān)持治療，一定要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)，避免會(huì)沖撞的運(yùn)動(dòng)如柔道，籃球等，每天定時(shí)做深呼吸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸及挺直軀干運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 2264次
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強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀病情分析：如果想要早發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，就要正確的認(rèn)識(shí)這一疾病。早期主要的癥狀是腰背部的疼痛，夜間疼痛明顯，翻身困難，晨起時(shí)有明顯的僵硬，活動(dòng)之后癥狀會(huì)減輕。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者出現(xiàn)持續(xù)性的腰背部疼痛時(shí)要及時(shí)到風(fēng)濕免疫科去就診，完善血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、HLA-B27檢測(cè)以及骶髂關(guān)節(jié)MRI等檢查，做出明確的診斷，并且制定出適合患者的治療方案。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-16 1502次
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強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，這種疾病有遺傳性的因素，也有細(xì)菌病毒感染的因素，對(duì)于這種疾病的治療，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-15 4703次
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強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)治療對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者除了使用藥物控制，還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，較合適的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳和打太極拳，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，座椅要選擇硬座或者是高至頭部的硬靠背，并有扶手，調(diào)整椅子的高度，保持正確姿勢(shì)，避免身體向前彎曲，胸要挺直，要常活動(dòng)脊柱，通過(guò)坐直或向后活動(dòng)肩來(lái)伸展脊柱。避免坐比較低而柔軟的座椅和沙發(fā)，
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 283次
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強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲(chǔ)永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-09-21 205次
