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• 糖尿病患者該如何控制飲食？

  輕體力活動(dòng)，一般差不多在20-25千卡每公斤體重；中等體，一般25到30千卡每公斤體重；重體力就是每公斤體重30到35千卡。這樣大家的話可能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較抽象，我們給大家標(biāo)準(zhǔn)化的，大家主食的進(jìn)食量原則上，一天差不多在四兩到六兩之間。差不多應(yīng)該是半斤，我們主要指的不是重體力活動(dòng)的基礎(chǔ)上，一般差不多，主食在半斤左右。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 7727次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6096次

• 糖尿病患者為何要合理飲食
  從炎熱轉(zhuǎn)入涼秋，酷夏所致的身體不適逐漸恢復(fù)，食欲也有所增加，糖尿病患者首先要食療，養(yǎng)肺，因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)基礎(chǔ)理論，秋燥最易傷肺，可以選寒溫知性不明顯的品性滋養(yǎng)品進(jìn)行調(diào)理，以養(yǎng)肺潤(rùn)燥，強(qiáng)身健體，并減少辛辣之物以平肺氣，增酸以助肝氣，防止肺氣過(guò)盛，郁肝，造成肝氣郁結(jié)，還可以多食用芝麻，糯米，蘿卜，蓮子，百合，銀耳，柔潤(rùn)食品，多食溫食，少食寒涼食物，以保護(hù)胃氣，多飲水以維持體內(nèi)代謝平衡，少食用蔥，姜，蒜，韭，姜等辛味之品。盡量不吃燒烤食品以防加重秋燥癥狀，秋天天氣溫下降，胃口得以改善，但是糖尿病患者仍要注意盡量少吃大魚大肉，避免血脂增加，少量享用水果，防止血糖升疽壞死的危險(xiǎn)性大大增加，飲酒后會(huì)加重糖尿病病情或者是引起低血糖，使血三酰甘油和乳酸增高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 1765次

• 糖尿病患者為何要平衡心態(tài)
  當(dāng)然處于心態(tài)失衡狀態(tài)是植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，交感神經(jīng)高度緊張和興奮期的機(jī)體為了調(diào)節(jié)各種刺激，在大腦的調(diào)控下腎上腺分泌更多的腎上腺素、兒茶酚胺等激素釋放入血液中，以滿足大腦的調(diào)度興奮和肌肉的能量需要。此外這些激素還可以間接的抑制胰島素的分泌釋放，以提高血中葡萄糖的含量來(lái)滿足機(jī)體應(yīng)付緊急狀態(tài)的需要，如果這種不良的心理因素長(zhǎng)時(shí)期的存在，很容易引起胰島β細(xì)胞出現(xiàn)功能障礙，從而使胰島素分泌不足成為一種定式，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。而且科學(xué)表明，當(dāng)人們處于緊張焦慮恐懼或者受驚嚇等情緒時(shí)，交感神經(jīng)興奮，直接抑制胰島素分泌，交感神經(jīng)還會(huì)促使腎上腺素分泌增加間接的抑制胰島素分泌，研究人員提醒人們放松心情可以間接的增加胰島素的分泌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-27 2531次

• 糖尿病患者飲食營(yíng)養(yǎng)如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎(chǔ)，不能過(guò)度的節(jié)食，也不能不加節(jié)制，在保證身體營(yíng)養(yǎng)需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素。意見建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎(chǔ)上，還需要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。同時(shí)要根據(jù)血糖的高低，并發(fā)癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1202次

• 糖尿病患者為何要定期復(fù)查眼科
  病情分析：糖尿病患者有可能引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，代謝性白內(nèi)障等眼部并發(fā)癥，因此需要每年定期進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現(xiàn)是否有并發(fā)癥發(fā)生。意見建議：一旦發(fā)現(xiàn)有糖尿病眼部并發(fā)癥發(fā)生，需要及時(shí)進(jìn)行治療，例如可以通過(guò)眼底激光治療，來(lái)阻止糖尿病視網(wǎng)膜病變的進(jìn)一步加重，通過(guò)手術(shù)治療代謝性白內(nèi)障，使患者的視力得以恢復(fù)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-23 1001次

• 糖尿病患者飲食營(yíng)養(yǎng)如何控制
  糖尿病患者根據(jù)每個(gè)人的身高，體重，活動(dòng)量，并且制定個(gè)體化的飲食方案，控制每天進(jìn)食的總熱量，在同等熱量的前提下，合理的分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。建議糖尿病患者，飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉貫穿治療的始終，同時(shí)根據(jù)血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖治療藥物。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現(xiàn)嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發(fā)癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內(nèi)壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現(xiàn)的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時(shí)要查一查血液當(dāng)中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 284次